7 ~% }5 E$ Z* @; R1 g* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
6 d1 D- z1 Q" B/ }潮州魚片300克、豬皮250克(約6?)、白蘿蔔500克、唐芹2棵(約80克)、蒜頭2粒
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; u8 v. ?8 t' {煮料：
$ H6 l6 m4 |" G' ?1 t# X$ h" K) y7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙、老抽1茶匙、糖1茶匙、蠔油1湯匙、胡椒粉少許、麻油2茶匙、水250毫升(約1碗)
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# o" I; g! v. B o4 T- D5 X8 \粟粉芡：
8 v" M8 l" q1 H8 z! Q' @% d' Y, D公仔箱論壇粟粉?茶匙+水1湯匙
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5 p0 }( L# ~! H. J/ a& S& X5.39.217.76做法:公仔箱論壇/ H, U! ~0 I7 }7 u2 d
1.將豬皮洗淨，放入滾水中灼1分鐘，撈起搾乾水份後，切成條狀。
! `& s9 {. f) o7 I; x# @# K OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l9 b+ @1 y7 x. r; g8 X) M
2.潮州魚片先用熱水清洗，用廚紙吸乾後切成6厘米長條。
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& t! B* r3 R/ o% _3 }& F5 v3.白蘿蔔洗淨刨皮，切成6厘米長條狀；蒜頭切片；唐芹洗淨切成6厘米段。公仔箱論壇# V" g/ a7 R5 _- E0 |5 X
1 e( I* G( @$ f+ J! y# q& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱2湯匙油爆香蒜片，放入豬皮及蘿蔔，加煮料拌勻，?蓋慢火煮8至10分鐘至汁收至適當濃稠，加入唐芹及魚條炒勻，汁滾後埋芡即成。
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; A. [# I* h! O8 s公仔箱論壇Tips
- H& _8 w; Y9 Z) Z7 F& ptvb now,tvbnow,bttvb豬皮含豐富膠原蛋白，有助延緩細胞老化，使皮膚光滑富彈性。但豬皮在加工過程經化學劑漂浸，最好先飛水洗淨後才使用。潮州魚片先用熱水清洗，有助去掉因經油炸處理而沾上的油脂。5.39.217.76$ ~ Y" v5 Q% h$ z
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發表於 2015-9-23 05:59 AM
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