, k0 q: P7 ~! y0 H5.39.217.76Ingredients（三人分量）公仔箱論壇4 g) q9 G) i! K) M* }. y& l. u
Portabello大菇.....3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |8 S2 u& S: ?( q& G4 @ {2 r
菠菜.....100克
9 l! L' @7 T% u5 r+ z) _3 O牛油.....20克
% t( T% M f7 S( {) [+ X5.39.217.76忌廉.....50克
* m% H# t* P* t' P3 \3 cParmesan芝士碎.....15克5.39.217.76. w" ` J& N8 G. a2 J" C
沙律菜.....10克
7 a! H4 L; [/ {+ r- i- [$ n9 w5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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Steps公仔箱論壇2 O* U* A6 l. D( ^# k
1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。
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6 |# ?3 [7 P1 G( o公仔箱論壇2.下少許鹽調味後，放入 180℃的焗爐焗 5分鐘，取出用錫紙蓋面保溫備用。6 J$ @- J0 [) A. Y
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3.把菠菜葉摘出後，將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油，煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。
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4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉，下少許鹽調味，開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f6 c: p; U/ D% J1 O
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5.熄火，加入 Parmesan芝士碎，撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上，再放上少許沙律菜作裝飾即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B- j) m/ k% b/ X; ^
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: R- V" \! R$ P% Y- K/ S" N2 h5.39.217.76Tips
) @2 H9 ^! R# L2 P& X1 Q0 @# I5.39.217.76可用小型白菌代替 Portabello大菇製作，變為一道可口的餐前小食。
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發表於 2015-9-22 05:42 AM
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