[中式食譜] 日月魚煲冬瓜鴨腎蟲草花

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0 n( \9 E) o. @2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 m9 W$ q1 Y" p) Y公仔箱論壇材料：4人份量$ K& ?# f, l' R5 ^6 Z1 I
1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)公仔箱論壇9 e9 X" V6 F- n- x+ \
2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)公仔箱論壇% c" C! a; ]6 p' j1 c% `8 R
3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |5 A$ F, E( H# L$ i5 v( }
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)
0 E1 R! F( d" W2 o/ `5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))tvb now,tvbnow,bttvb8 G- @3 T6 E3 ]/ n9 O) y; `
6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V1 d% j4 |: r3 U
7.豬.....半斤（汆水）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z; ]9 \6 V: T' H/ j! {7 l+ _. j9 [0 {

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) Y9 g5 l" h& Z. ?" o步驟：5.39.217.763 ?$ _8 B: \$ B6 {% w, c
1.冬瓜洗淨，連皮切件
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2.生曬淮山，洗淨備用
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3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味公仔箱論壇' [4 S$ Q! l4 z7 m: W3 f
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4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G1 p3 H$ h+ ]

9 }1 D% S% B) I. m6 C! a, @- m' U0 e. t5.雪耳用水浸軟，去蒂
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6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用
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+ s0 x+ r7 d  [, h- o2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時5.39.217.761 X- j0 T: y# P6 N+ _2 @
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8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成