本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb5 F% K1 y8 _' V4 ^+ \
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材料：4人份量
) y4 s/ `1 _# }! d" A9 q公仔箱論壇1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)
" c, @! W N) ]* l7 \5 K2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)5.39.217.76+ K( J! j& }7 f( Z E3 H
3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)公仔箱論壇0 u; ]" ?7 S4 y0 ?+ V- b
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)
3 ]0 Y* L2 Z4 ^9 G! f' }. m5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
) h9 G& C5 F' A$ C- F1 z' u1 e. A* }6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
w% {7 p, l% m8 l' `" C! _5.39.217.767.豬.....半斤（汆水）
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* { ~9 c5 C& F$ K) u7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x! q+ C! S" q, e
步驟：
6 q E0 J+ m5 l5 J; `公仔箱論壇1.冬瓜洗淨，連皮切件
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- m1 k2 k3 s$ n5 Y# n& V公仔箱論壇2.生曬淮山，洗淨備用7 D0 Z5 V* u; `6 W- R5 S' M: P
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3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味tvb now,tvbnow,bttvb$ U3 B0 ^7 o" q$ ?; B. J4 D0 E1 K
/ l+ I2 u8 |* |( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用
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( J0 ]3 R$ K+ _! q$ ~* |* a% b5.雪耳用水浸軟，去蒂
1 K. L' h z4 L9 a! l6 Q+ T5.39.217.76
2 M9 z1 i d. F$ T7 g6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用$ Y0 U6 W6 [7 T8 d
/ q% o- a7 B4 x- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時
' j; o( W% b% T7 A2 A- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% E$ v- c4 r- W# Y8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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