[轉貼] 藍色憂鬱 ， 描述： By 林震精神科專科醫生 / Yahoo Blog 精神點擊

WhiteDragon8

筆者最近看了一套關於情緒的卡通電影「玩轉腦朋友」，故事帶領觀眾探索最神祕的大腦世界，並將抽象的情緒擬人化，用不同的島嶼來形容人格發展，還將長期記憶、夢境和潛意識視覺化地搬上螢幕。有不少朋友看過電影之後，都對「藍色的阿愁---憂鬱情緒」有著深刻的印象，並開始覺得「憂鬱情緒」也有其存在的價值。
0 A4 V, ]& f' D% X4 Q, \. g5 b) gtvb now,tvbnow,bttvb8 L& w2 M- G2 Y  f% W
或許有些人會認為情緒是百害而無一利，可是筆者一直相信情緒本身就是一種力量，而每個人都可以運用這股力量來創造自己的人生。兒童得到父母的關懷當然會開心快樂地生活，可是人的一生絕不能一帆風順，隨著成長而要獨立面對問題，這樣自然會出現失敗的無奈和憂愁。在現實生活裡，快樂與憂愁總是如影隨形，但由於人們普遍認為憂愁是弱者的表現，因此很多人都嘗試壓抑這種負面情緒。6 E' F0 r  F1 K  m4 J# a5 m
8 R+ i0 G0 J& Z  s% f! h7 D, `; l
9 i- P; F) U( K4 p/ A5 _' \/ w2 E
平淡無奇、沒有挑戰的生活，或許很難活出憂愁，可是這樣的生活也同樣地很難產生幸福快樂的感覺。眾人皆知有用之用，而不知無用之用，要知道憂愁情緒也有其用處，它往往出現在人生的轉捩點，它能讓我們了解自己的缺點。憂愁的時候能讓我們獲得寶貴的人生經驗，學到更多全新的東西，從而超越當前的極限並走出困局。tvb now,tvbnow,bttvb3 T- C3 Q& j$ r) \* E
tvb now,tvbnow,bttvb( \& E& [7 X4 X0 J

, T. u) U  A  A" m& z2 u9 ttvb now,tvbnow,bttvb憂愁本身並不是一種罪過，人的情緒不可能永遠都是快樂，適當的宣洩負面情緒才是良方妙藥，因為這樣能吸引別人前來關心你、鼓勵你。憂愁是快樂的前奏曲，憂愁的背後，可能是下一個大喜悅的開始。從另一個角度看，一個從未經歷過憂愁的人，可能才是真正的弱者，因為他們往往也不知道快樂是何物！