[轉貼] 藍色憂鬱 ， 描述： By 林震精神科專科醫生 / Yahoo Blog 精神點擊

WhiteDragon8

筆者最近看了一套關於情緒的卡通電影「玩轉腦朋友」，故事帶領觀眾探索最神祕的大腦世界，並將抽象的情緒擬人化，用不同的島嶼來形容人格發展，還將長期記憶、夢境和潛意識視覺化地搬上螢幕。有不少朋友看過電影之後，都對「藍色的阿愁---憂鬱情緒」有著深刻的印象，並開始覺得「憂鬱情緒」也有其存在的價值。
, Z  I0 W0 Z+ p* i; T
) c9 F; l2 M3 W5 x$ a+ j" V或許有些人會認為情緒是百害而無一利，可是筆者一直相信情緒本身就是一種力量，而每個人都可以運用這股力量來創造自己的人生。兒童得到父母的關懷當然會開心快樂地生活，可是人的一生絕不能一帆風順，隨著成長而要獨立面對問題，這樣自然會出現失敗的無奈和憂愁。在現實生活裡，快樂與憂愁總是如影隨形，但由於人們普遍認為憂愁是弱者的表現，因此很多人都嘗試壓抑這種負面情緒。
: h8 M$ p& ?: e& C# k5.39.217.76
& z( s. \, u  q) W" ctvb now,tvbnow,bttvb
! A1 n$ d1 v9 y- g* ^: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平淡無奇、沒有挑戰的生活，或許很難活出憂愁，可是這樣的生活也同樣地很難產生幸福快樂的感覺。眾人皆知有用之用，而不知無用之用，要知道憂愁情緒也有其用處，它往往出現在人生的轉捩點，它能讓我們了解自己的缺點。憂愁的時候能讓我們獲得寶貴的人生經驗，學到更多全新的東西，從而超越當前的極限並走出困局。
  C9 o1 @2 U$ j2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O+ Y0 N) a$ u4 W5 ~

5 c- t/ `* z! z, Z6 P! u4 m憂愁本身並不是一種罪過，人的情緒不可能永遠都是快樂，適當的宣洩負面情緒才是良方妙藥，因為這樣能吸引別人前來關心你、鼓勵你。憂愁是快樂的前奏曲，憂愁的背後，可能是下一個大喜悅的開始。從另一個角度看，一個從未經歷過憂愁的人，可能才是真正的弱者，因為他們往往也不知道快樂是何物！