* ?4 E' B1 V0 Z& b材料% }, r; c0 C. R( A; k) \1 `- o6 w
粟米竹笙海皇匙.....1罐
2 x, Y$ M- p0 R! r3 @1 x2 Z急凍鯰魚柳.....1條
) T' {$ o7 T; L5 m- p8 @ `' K5.39.217.76海鹽.....1/2茶匙/ F1 W" [/ W, _# {- g
胡椒粉.....1/2茶匙
3 L9 u& ?$ v) Q, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....2茶匙公仔箱論壇3 b2 _& U% f6 O- F1 i0 S0 Z
5.39.217.76# }0 D) \6 T% d: L# t
4 M4 E5 N- }& ]/ d4 w公仔箱論壇做法
% w. l4 A1 y+ z2 x2 O+ I1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。tvb now,tvbnow,bttvb* d' ]; k/ k& t+ I+ C K
$ u/ C( J8 F; j, K7 \+ q* _8 G! y- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。5.39.217.76+ r% r* b4 s& T" z+ g
; D2 o$ B( a- W) s5 v3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。
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E; t" K1 }) |; M' b5 n1 v9 b公仔箱論壇4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
; A5 u- q" ^$ _& [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s5 y) P1 t& K, |
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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