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粟米竹笙海皇匙.....1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E9 I# ~; Q1 M. B
急凍鯰魚柳.....1條
# n9 j- L; n% m6 Gtvb now,tvbnow,bttvb海鹽.....1/2茶匙
: k0 x5 ]( |+ W- T9 f( s胡椒粉.....1/2茶匙
; b; m$ {; e$ ~! L8 T* |公仔箱論壇生粉.....2茶匙
" K2 ?" ^8 {& Y) O; e2 `: }( _0 O公仔箱論壇
% D& }* D) _5 O N1 ?& D
" n4 T8 D) k2 T- _* \, a做法
+ V( R. @. g0 p4 Z! l8 s( W# Stvb now,tvbnow,bttvb1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。7 j! e% A/ m, C" J1 f5 F# W
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2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。6 d) d! h' G% f# Z# f; |: Z, b
/ z: ?1 ~9 d/ m' H5.39.217.763. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。公仔箱論壇8 N1 Q; u& _' r; d2 y
5.39.217.76% W( l* A' N, v7 T3 I7 ~
4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。公仔箱論壇! I. m. g4 R# H# [
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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