天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvb now,tvbnow,bttvb! e9 B' h% Y. g! j: h
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! r4 x5 y6 P: x) W* R$ q7 i& ^5.39.217.76蕃茄凉面 5.39.217.760 j( m, [0 V5 ?, c
【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb5 W( j7 V# w) ^1 x# ?% `
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】; z' i; F9 Y! F3 ^- D6 B
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
' v2 w2 U; K% z2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀公仔箱論壇8 g1 B2 e7 n$ N ^2 B) k% H
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。5.39.217.76, Y' w' Z, `4 R
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泰式海鲜凉面 5.39.217.766 h4 E4 p+ h' @8 f' X. A
【材料】（1 人份）) ^; }' I5 T. {& N+ e1 j- {
细关东面1束（75g）
2 t, V9 w1 k) S0 _. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙& y7 R# P8 P" A) h( L% P
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【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb: R' O* t2 d+ h$ x* k' u) W
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb T! _! i# |/ v0 v
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【作法】tvb now,tvbnow,bttvb7 z- M' K( O9 x, J
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb' W0 |3 H# l& T) Y; ] W
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。tvb now,tvbnow,bttvb, K+ F: M; ^% J. `! c9 |
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。tvb now,tvbnow,bttvb; O+ w( q- y8 ]' x- Z7 p
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用! ~6 b5 c6 N6 k/ g1 T4 ]7 N$ L6 ~
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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