天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～5.39.217.766 w8 e+ ^5 u# \, ^
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; ~' V1 d2 ]4 R4 {5 s/ d3 s蕃茄凉面
2 D7 n2 L- y, }1 N0 p5.39.217.76【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb$ z( @4 I6 k0 X
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】0 N# h$ k& d) R& P( |# a. {4 T" K" y7 C
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
) [9 @$ }& r; j* z2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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- }+ }3 z) j' P+ Y: w, t/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。公仔箱論壇# _# \9 |! b K- i: C
3 {) ^9 o- U" E. M5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R' N) V i# ]4 a# M( ]
$ U3 X9 W P+ @9 x( z, R泰式海鲜凉面
- e C9 {' ?% W/ n6 Y5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】（1 人份）* u z! ^5 n1 T- r
细关东面1束（75g）tvb now,tvbnow,bttvb; ]2 @/ J0 B( [# B+ `
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】
+ s) q' H9 B, u" {8 s柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙公仔箱論壇1 ^- u$ W9 C1 z0 X. C% g( W i
' O: ~3 O' P4 dtvb now,tvbnow,bttvb【作法】
8 [9 I: L# Q$ I0 h' n! V2 y$ _4 {0 Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
) K. Q5 \6 ?4 C/ m; ?7 L# ~" {tvb now,tvbnow,bttvb2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
' J1 M3 F/ r4 g7 T7 `公仔箱論壇3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
/ O8 b0 e7 n0 Z# G3 n7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!公仔箱論壇8 D$ H' |; t- d3 B/ w. U
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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