天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～公仔箱論壇$ c% b1 d1 s: P
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/ U0 S Q/ R% w5 D& x U. ^公仔箱論壇蕃茄凉面 公仔箱論壇) C9 I$ S8 O0 \: Y6 n1 I
【材料】（1 人份）
' \3 Y7 L$ k* f5.39.217.76义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙公仔箱論壇/ \8 \' H) f/ \' \+ I0 r2 J4 Y
, t- Z5 S3 s7 ]# x' B1 f2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
. M p6 ]. r/ i+ Q7 itvb now,tvbnow,bttvb1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
- L& O7 {9 b" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀公仔箱論壇& R4 B& m8 w% G$ w1 m6 g
9 n3 J) F0 L- K7 ?# Y! \' e- o% I3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面 ! Y5 x. u! `( {0 I
【材料】（1 人份）
8 y, F6 K. O0 c6 k' q3 \" Wtvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束（75g）# T* c( Z6 X1 w: z
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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9 p. F! x/ V$ ?0 q3 F! k6 y l5.39.217.76【酱汁】公仔箱論壇: k' z5 }1 K" H; Q, y; q
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h5 N8 A+ p+ c2 x, c
8 X9 R% {- o# p. g3 E+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
1 A* Q3 R, L. C" i8 ?& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
% |! U$ g) ^% v$ q, u% E2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。公仔箱論壇- {& U( S7 }3 [, K8 ^. P+ v& a
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
0 w4 m$ N5 Z0 ?) y3 c4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!7 {" N! T5 N8 D, q# x5 W
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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