天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～5.39.217.767 C" Z/ T: p/ K7 {
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' w1 x5 g4 {3 C公仔箱論壇蕃茄凉面 公仔箱論壇' W7 H; \5 F7 E- u
【材料】（1 人份）
; Y- H9 n; V! h+ R" n* C% |! Rtvb now,tvbnow,bttvb义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P) d7 M; p3 _2 q9 `6 o7 g
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【作法】tvb now,tvbnow,bttvb$ V, E0 |( n" A9 l
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。/ `6 Q. T/ {( Q: \" K
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^# W2 q/ `' a; e H9 z/ b; T
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+ I% @! h$ M# l6 }9 |. z" K$ K: Ztvb now,tvbnow,bttvb泰式海鲜凉面
7 b: [- [8 X y* \/ i" y8 ]2 {公仔箱論壇【材料】（1 人份）公仔箱論壇: z7 g6 _/ h% ~ _7 i. D3 ~
细关东面1束（75g）# X g- K3 R, ~% X. p0 M6 w8 U% d
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】公仔箱論壇, _/ _ L2 H* d
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V5 X# J: ~; m: O& c" R, G- n) J, j" q
公仔箱論壇3 m9 b. b5 B0 R l. S9 k; G+ N
【作法】
0 i2 i3 X3 ?' K% j p5.39.217.761. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb. P x3 \( w, @ T; X
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D3 W" H8 o2 e8 `& R6 b1 p7 c
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
1 L- i; A8 U' \% \* J公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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