天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～# M6 |# c$ ~' c% E' E' y$ \% L
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0 ?' L2 V* B6 W* m/ ?tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄凉面 5.39.217.76( y d0 j3 y- @: w1 `/ @
【材料】（1 人份）
' Q7 h( ^: M" ]; `1 e7 G" D* c义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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1 v* w. d; R/ E+ @: a) otvb now,tvbnow,bttvb【作法】公仔箱論壇$ l0 \7 T1 |: t( R8 u6 l' z
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
1 m, T9 t6 `' H) d# m1 W5.39.217.762. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。5.39.217.76$ v$ L, U, v! ~& h; ?' ?6 g1 Z& w
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泰式海鲜凉面
( t' U4 F ^& J# b5.39.217.76【材料】（1 人份）* E! ]* f* Q$ q" i4 d& U; b: P% E
细关东面1束（75g）
' x% a. B1 x' q& Y" y" _、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 {0 v a* [& B
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【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb E3 ~0 m- A3 e0 c3 j3 T
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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* b4 M+ ?. u8 B9 O% R+ @5 ^tvb now,tvbnow,bttvb【作法】
( R& w2 j. u' c. U: {* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
" i5 q# D) h( I- W0 e; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。4 E3 {/ M d2 B ^
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
; L. f% g0 d) \# D* N( d3 ]4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
- ?- L% \) P) H! c" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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