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[藥膳] 【祛濕助孕藥膳: 冬瓜蛤蜊湯】

材料:冬
( a) e, l7 \1 h- h0 C1 c瓜300g、蜆200g、薑絲35g、米酒4大匙、鹽1小匙。
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作法:公仔箱論壇, r/ ?) L+ W/ p" {% C/ P
蜆放至鹽水中,吐沙洗淨;冬瓜削除外皮,切大塊狀,切除瓜囊,將瓜肉切成薄片狀備用。
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  O7 g( Z4 _5 q2 a取一鍋滾水,下冬瓜片,用小火滾5分鐘至軟透,再下蜆煮熟,加鹽調味。
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' `7 M1 Z& h  }( O+ g& m) E5 F' otvb now,tvbnow,bttvb取一碗,放入薑絲,倒入米酒,再將做法2沖入即可。
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' |( e5 F/ U- h' S* C2 Z6 H1 v4 U4 p公仔箱論壇說明:冬瓜具有祛濕清熱的功效,蜆鹹寒入腎,具有補腎水的功效。& S; c0 V$ a, c1 ]  r+ C. j, q
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