[中式食譜] 椰菜燜牛舌

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p8 ^; }3 |9 ~( Y0 b$ a
油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 g1 T% ?, O2 Q
薑片.....1片
2 f  {0 \0 q2 a" ?/ z' d+ A, K- p- R6 B9 M椰菜(中型).....1個(切成8份)公仔箱論壇& F$ \6 U9 T; {2 f, {. S
大薯仔.....1個(切片)5.39.217.763 w8 j! u( I% G  V0 D! M
水.....500毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H* \; D: U, p: `: Y% g/ ?
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I5 c/ o0 V# y/ c
熟牛舌.....1條(切片)
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! c7 S* r0 z9 v3 t0 l2 u  W公仔箱論壇做法
7 `# W  _/ \3 O/ h* [tvb now,tvbnow,bttvb1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
$ ^% N, b" @) U. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 a7 z3 Q* ~7 C2 _
2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。1 v( S) J0 R) [" P) Z

6 [: t! r! E: i* b0 |0 _2 P: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。
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8 E5 ^1 v. f2 D& ltvb now,tvbnow,bttvb貼士
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