[中式食譜] 椰菜燜牛舌

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材料
  E2 D; {6 l, Ktvb now,tvbnow,bttvb油.....1湯匙
+ k- E4 T( t4 G* Q% i6 `薑片.....1片公仔箱論壇( ?! D4 [# s# m: ^: ^- R. w. C; m- B
椰菜(中型).....1個(切成8份)
$ n7 T+ f4 S6 m1 @9 v8 ?3 H公仔箱論壇大薯仔.....1個(切片)
; B% W: i" {) L* \( o水.....500毫升5.39.217.768 k7 n+ i/ C* J$ J! ^  ?* k
鹽.....少許
0 j9 z) e% V2 }9 P熟牛舌.....1條(切片)5.39.217.76. O. f8 B9 {' G  F$ i! I

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1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e  V' D% b* E! n: U/ N* w, k1 ]  i
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2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i4 Y" B( B5 B+ p) b+ N
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3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。tvb now,tvbnow,bttvb3 \8 G' t( }- G! t. A; }
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大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。
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