材料（2-3人用）
- j( k' j$ q% P大樹菠蘿（不要太熟）.....300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y5 n' G; U2 K* c+ r5 G- I
水（汆水用）.....1000毫升
1 i2 I' m: K& y8 [. q# c公仔箱論壇油.....1湯匙
* ?3 x0 H" d9 E* w2 g4 L4 J- o; \5.39.217.76無骨肉排（切成一口大小）.....150克
1 ~' o' v9 Y0 Y. n$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱醬.....2湯匙
5 J# z7 t' c4 V: V, `: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....500毫升
4 f3 `/ y% i. N2 B2 P2 p' W7 e5.39.217.76魚露.....2茶匙
6 d s- A& b$ l& j5 a& f% `0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ Q) P& D$ c) w1 G- N( E# {
淡奶.....150毫升
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/ a4 V& W4 \# V$ ]+ T N$ ?tvb now,tvbnow,bttvb做法
" p/ K0 n8 i; `: E) D! S8 e公仔箱論壇1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
) E+ O; H Q+ D3 E: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
x N* [9 b. J! q& p5.39.217.762.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A" s5 @3 q% a) G/ N! G# m6 L, \
$ D R# C' X1 m- L6 Z3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
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+ ?' C8 `; Y3 }7 t6 q/ `8 @/ ?公仔箱論壇貼士5.39.217.76- h3 s9 L" r t( q; H! _/ Z
用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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