材料（2-3人用）
" |% o8 E# p. ^* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
! s# l+ T* j( |4 V& Q _ D: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水（汆水用）.....1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb) a6 W: C/ W( `$ h( w
油.....1湯匙
8 p# s7 n/ |; N2 P- |1 m5 s無骨肉排（切成一口大小）.....150克公仔箱論壇+ F' L+ T) Q8 t) I% u/ g7 v' j
咖喱醬.....2湯匙公仔箱論壇/ O' x: p( w( B2 ? e7 e9 J7 q" K
水.....500毫升tvb now,tvbnow,bttvb) ]3 Z0 [1 c% [- E3 t
魚露.....2茶匙/ s' `- C2 Z, z6 `& @
糖.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t6 g+ P. R, c, V6 `. Y
淡奶.....150毫升公仔箱論壇0 i W0 G( i: _
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做法tvb now,tvbnow,bttvb8 _2 j; |% Y8 k% P% @( J
1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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1 K) @1 D9 ]2 @$ z8 T0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。
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3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
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3 ? u; X. f* M3 ?& w公仔箱論壇貼士
K% c( S! B) V- F9 d* E K公仔箱論壇用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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