材料（2-3人用）
% L+ Z! j/ h9 b; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
- o% j Z' l$ J* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水（汆水用）.....1000毫升
9 _7 P2 k C. @7 w' K# s( y油.....1湯匙' ]% w! A3 K) ^5 ]
無骨肉排（切成一口大小）.....150克
# ?5 t l8 d9 I, O; z( L9 t x7 w咖喱醬.....2湯匙
! e# s; V" {* z5.39.217.76水.....500毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q! P Q1 J8 J2 _* M. A
魚露.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _2 U/ p% ^, r1 B
糖.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& a _2 Q: \- m5 `
淡奶.....150毫升tvb now,tvbnow,bttvb& R' S. B. y$ ~; N' H4 q5 q
# G* D+ w# B1 B, m& f E5.39.217.76
: R6 ^3 C, C2 m. W做法
7 t3 C w R, A% Z3 T( G" a1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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( _: `: {* I* ~8 B# x; Atvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。
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1 d. ]6 f( [2 ?5 `% ? B5.39.217.763.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。" k n0 B6 n6 Y4 ^9 i. C% ]
5.39.217.76# r' ~7 b3 B8 T8 H, B
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用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。5 k1 e* @% N2 a8 R* F
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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