材料（2-3人用）tvb now,tvbnow,bttvb6 Y7 w2 w% j1 R5 ?; l7 v9 j
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克tvb now,tvbnow,bttvb: ?" C1 R, p6 o6 H/ H R
水（汆水用）.....1000毫升5.39.217.76( ^/ v5 ]+ n/ p$ }
油.....1湯匙7 e; ~( c# S' \* f9 }3 J
無骨肉排（切成一口大小）.....150克tvb now,tvbnow,bttvb1 K) f; \. A" o' g4 e D
咖喱醬.....2湯匙- N- ^2 r2 d- F, Q; T' p
水.....500毫升
/ I; c3 L' d& N5.39.217.76魚露.....2茶匙
; O {! l7 \+ Q: p, E; h+ G$ j% j+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....2茶匙
! _" p( R, G* ]/ ?/ M公仔箱論壇淡奶.....150毫升
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# P: q" F4 l7 L, ?1 w6 i- K4 o公仔箱論壇做法
( ~+ w" H* `$ B- P6 [& e) U5.39.217.761.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。公仔箱論壇1 `' m% `" [1 A
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2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。
* k( w+ J0 @( o& y* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Z- ] g! j) o! ]) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _! a( Z* i4 x7 H3 Q2 c
7 @8 g3 y; M+ K1 Z8 n5 O$ C( Q貼士
; A8 e# N4 f1 n( Y( r( W& i用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。4 h W% h1 E# l* g# F( a8 X
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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