材料（2-3人用）
+ Q9 }* i+ n1 R1 ^6 b2 Y2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
- x2 n" T3 {) F公仔箱論壇水（汆水用）.....1000毫升
2 ~! z6 `3 C+ w油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J1 D% [4 s2 ?) P9 O
無骨肉排（切成一口大小）.....150克
: a6 V/ C; E I% F i5.39.217.76咖喱醬.....2湯匙5.39.217.76& j7 e5 J' _9 H3 @* D$ T
水.....500毫升
0 O9 e F; V# c9 L2 ?/ _8 d5 d- \0 E5.39.217.76魚露.....2茶匙
% z6 ?0 G$ s" u& q公仔箱論壇糖.....2茶匙
3 a& l* k) n' m; \公仔箱論壇淡奶.....150毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N ?5 y/ M7 E5 j' [8 v
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做法
6 k1 q2 y1 w' q2 ]2 |, @$ k公仔箱論壇1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。
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3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。公仔箱論壇" X8 _5 X3 I/ w$ o" M8 |3 t
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+ C b7 V0 B8 g9 y) E用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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