【核心提示】：說起肉桂、迷迭香、孜然粉等配料，或許想到的只是去腥、提味兒，事實上，這些五顏六色、奇形怪狀的香料不只是調味這麼簡單，還可以提供額外的維生素、抗氧化劑和其他的營養物質。
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孜然：調理腸胃助消化
( o5 q( v( E& Y+ D4 j2 V$ w5 `公仔箱論壇夏秋的夜市，烤串啤酒大受歡迎。辣椒粉、孜然各種調料齊全。肉串雖好吃，可吃多了卻不易消化，此時孜然就發揮重要作用了。烤串上撒一些孜然不只用來調味、去油膩，還可利尿、鎮靜、緩解腸胃脹氣並幫助消化。孜然中含有蛋白質、脂肪、無機鹽，還含有豐富的鈣、鐵、鎂、鉀、鋅、銅、磷7種礦物元素，營養價值高。
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* e$ ^/ V, u. ~' a! E0 G2 Qtvb now,tvbnow,bttvb肉桂：暖身降血糖tvb now,tvbnow,bttvb y4 h. O3 w( k" ?9 Y L7 g! S/ [
肉桂能有暖身和降血糖的雙重作用，特別對於糖尿病人，效果更為顯著。除了家裡需要燉肉的時候放一些肉桂，還可以製作成肉桂茶，將2匙乾燥肉桂粉倒入1杯開水中，浸泡約10分鐘後過濾即可，添加適量蜂蜜口感更好。但是肉桂不宜長期服用，一天攝取量最好不要超過4克。tvb now,tvbnow,bttvb2 w) @2 A1 t2 x& e
1 w+ N' k- O1 h! K+ S公仔箱論壇薑黃粉：抗氧化有奇效/ s0 H% l% N" o; O0 Z& N- y
薑黃粉中的薑黃素是一種天然有效成分，擁有眾多的保健功能，屬於天然酚類抗氧化劑。薑黃素也是咖哩、芥末中的主要黃色色素，所以平常看到的咖哩才是金黃的顏色。; A' |4 h- R3 M8 g \
; g3 [: C( t# z4 x迷迭香：強力抗菌劑
5 z6 m/ k1 s" a7 D; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香是西餐中經常會用到的一種香料，特別是在牛排等烤制料理中被廣泛應用。可以提神醒腦、鎮靜安神，最主要的是含有的抗菌性可以對抗體內有害的細菌。公仔箱論壇! g% U$ E3 I; G7 U; u+ f4 L+ P
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發表於 2015-9-17 04:54 PM
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