( G' v; Q W/ |材料
% ?" g$ v3 q9 g& |tvb now,tvbnow,bttvb澳洲帶子.....6粒
" e. i8 c& D7 Q: k' y鮮草菇.....3粒: k- W4 m W; o* L& ]- o( I
秋葵.....14條tvb now,tvbnow,bttvb4 w1 A' n* M1 u( N9 F3 H( O8 Z
馬拉盞.....適量tvb now,tvbnow,bttvb/ F Z) Z4 F1 V g$ e5 Q2 D$ ?
生粉.....適量
/ T# C# V$ v* @6 b- |公仔箱論壇蔥花.....適量
0 P8 o- Z3 \ D蒸魚豉油.....適量% u' N" `! X1 |$ t# u/ `
5.39.217.76! ~9 Y n4 X* U- h8 d
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做法
& a+ N/ J+ F" R! @: t0 G1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。公仔箱論壇; q2 {) Y M9 S" ]4 M
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。tvb now,tvbnow,bttvb3 _# t' c& {$ d2 c
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N7 V2 @3 @2 M3 s7 a
. M/ h4 d' C7 ?: U; N: g4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。, ? n1 |/ H8 k" E2 h
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貼士：
3 @& w2 w1 `0 q0 A9 b5.39.217.76帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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" G, M8 s% |. ~2 u3 \+ b8 q: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-9-16 06:30 AM
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