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澳洲帶子.....6粒
, K6 U7 C6 ~$ R+ D" | Z公仔箱論壇鮮草菇.....3粒
1 u1 F* Q1 T9 k8 w5.39.217.76秋葵.....14條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q7 g, j7 o/ I! h
馬拉盞.....適量5.39.217.76( }( T! k; x8 t) m
生粉.....適量
0 z0 E/ \' d d/ I5.39.217.76蔥花.....適量
! q' Q4 U- A! g v8 q$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸魚豉油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B& ?1 s! e& C" w8 ~ T s
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% B/ ~! K0 \$ E8 n9 l* D做法5.39.217.76( U, b: }: x5 a
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。公仔箱論壇- l) L# y+ V' v
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。& C5 V Z9 g) k+ X" N. x. {4 o
" e* l# I9 \. i' c d5.39.217.765） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。tvb now,tvbnow,bttvb6 k2 Y, S: Z D8 w1 I" x# z: e4 X
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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