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材料* Q4 y9 Q& }' ?. U4 O+ g
澳洲帶子.....6粒) R, Z; H3 H9 H
鮮草菇.....3粒
& Z" W! s9 {9 \7 _/ _" J1 Etvb now,tvbnow,bttvb秋葵.....14條
3 g1 v, E i b0 q: i$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉盞.....適量
, I( I9 z; G8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d/ p5 T$ h9 A9 _0 P0 b+ h% y
蔥花.....適量
% k0 Q) m. }% y3 v/ e蒸魚豉油.....適量, ^) O( l+ I1 O* h
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做法
M5 C& E0 s( ~7 q9 X( k: d9 V1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
' q) D4 R% m3 T8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% |% R1 F& o6 Z! s5 b
2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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, b: ~, Y% g: R$ S* o3 C* y ?4 w3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。. e- s& j4 K( X: i7 e- J/ j
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。5.39.217.768 s5 U+ }! S4 N$ A1 g/ v; A- i
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C0 ]& E8 ?- A8 N" h
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貼士：
% f8 g1 V8 i1 G7 y. Z6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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