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材料
7 r* I4 x% \) f9 N" q9 R+ X. h/ Ytvb now,tvbnow,bttvb澳洲帶子.....6粒公仔箱論壇# M: g# [2 d! F& V8 T( \9 Y& f
鮮草菇.....3粒
, V6 X, e# l* {+ ^, htvb now,tvbnow,bttvb秋葵.....14條
" l D$ @* U S, g/ D6 x$ u( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉盞.....適量公仔箱論壇. X% w, I4 E6 ? h- _
生粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k8 o0 t% t3 w* W$ E @( i
蔥花.....適量
3 k! O* }* `" K& i蒸魚豉油.....適量
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! f7 L6 q# c0 C1 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n& h5 k" _! [ C' b- H) Q) G' |
做法tvb now,tvbnow,bttvb' x t& S! U6 D( H: Y9 Q' d# x# T
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 J9 A8 D# r; z& L ?
9 [3 }- V, _0 ^. o& \& e( k- y V6 K$ ttvb now,tvbnow,bttvb2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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9 I: ?# |1 ], P公仔箱論壇3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。( B: |8 @; ]' P% m) Z# i3 U
5.39.217.76( n: R8 A$ m# G, H- y
4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
1 Z& ^% ]; K1 b! [: b# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
@7 V. Y- {& C5 T: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。公仔箱論壇* f+ E; t# z9 I
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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