4 x/ M! Z. L; n+ _( Z" ]* k5 d公仔箱論壇材料
+ R# T1 |8 y3 a$ X' S! F3 S t澳洲帶子.....6粒5.39.217.76# J6 x7 ~, J1 f7 }; {
鮮草菇.....3粒
$ X/ ]2 D# i6 ?: `4 K! D8 `公仔箱論壇秋葵.....14條4 t: n) ^- L5 F; `0 |2 ]0 y
馬拉盞.....適量公仔箱論壇+ t Q) f( j6 k! ^# J
生粉.....適量
) Q. p4 c S9 G$ T蔥花.....適量
- H. [5 f4 e& U/ }& u6 s+ m, p, s蒸魚豉油.....適量
& k3 s( V& z3 d) s" o6 s! P6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% z& \( c M2 J. S9 k+ ]
公仔箱論壇# X% B% `% r8 L( g3 p
做法& N2 I0 X9 k) b( k) d. d
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \, p& J$ z9 L5 r
& D* g# X& ]- { Etvb now,tvbnow,bttvb3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。. s! m. j" @- i1 A
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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i0 `# V: l* R! o2 ~, ]% _公仔箱論壇5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。tvb now,tvbnow,bttvb; x$ O" D- ?+ q; S/ s
0 h& I5 U4 b6 N7 _+ G( M: y G, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：
. x5 B0 { u+ }6 g Q/ S% f" G% Htvb now,tvbnow,bttvb帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。5.39.217.76( I) }6 u" x2 U2 H7 W) w7 L
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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