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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c( k+ p, \2 u
澳洲帶子.....6粒
% q: p( x3 M* K( q" c. j a) Mtvb now,tvbnow,bttvb鮮草菇.....3粒
- r9 c4 f: G9 A* B- S. Z! [9 S公仔箱論壇秋葵.....14條公仔箱論壇. ?7 S G7 b* K' \" B& L. M& E
馬拉盞.....適量
$ V4 R9 z R0 _生粉.....適量公仔箱論壇; e* b$ S& i b9 A9 [# v# i
蔥花.....適量公仔箱論壇. l& i" ~& k- f8 s: i
蒸魚豉油.....適量
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5 V! ]- z1 [: I7 c, x& {5.39.217.765.39.217.76/ J; s" L4 ^( F/ s( h K0 N" C
做法tvb now,tvbnow,bttvb9 w* {( X& C: B' L, V3 R/ a
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ w5 V# J+ d1 O: b* D E9 n
/ L, H l! M k* s( B% s3 ftvb now,tvbnow,bttvb2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。5.39.217.76! w, K1 }% r" w( s' d" W1 r
. I7 I% a! w+ D& X/ {2 A+ j( m3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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- d r" T7 j% M6 P5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。公仔箱論壇7 W. z/ b5 l8 A: r2 o
6 h1 w3 N9 _8 O9 x4 d7 m5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。' P! N, K1 f9 r, K. \' ~" ?
3 m/ h1 c$ \, k! C3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：公仔箱論壇5 I+ l6 r9 [; {" i d
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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