2 t: T/ a1 t) Y公仔箱論壇材料$ @. m% w2 b$ ~. k0 z7 z
澳洲帶子.....6粒
1 x) Z: p2 N& L: A6 s0 o& j鮮草菇.....3粒
0 A- U; {5 [! F; x( Htvb now,tvbnow,bttvb秋葵.....14條/ B' i4 J! w, T; A! q3 p
馬拉盞.....適量
# M- E' w$ }% A2 H$ ?, E' H公仔箱論壇生粉.....適量
0 |3 ?1 P4 l5 O$ C9 T蔥花.....適量
5 E$ j) [2 I# A, U. q. g3 \蒸魚豉油.....適量公仔箱論壇1 p M _0 C, c& S1 K+ C
tvb now,tvbnow,bttvb1 O1 Y! m- B5 J, \3 {( R
; H6 o, `( q6 X8 I' `4 C, P c做法( j4 f7 d; A/ b& Y
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
, M6 v8 G8 I+ w" v# P8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 f/ ]7 I4 | h7 E$ F" V7 k9 l b
3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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: _" a6 [6 p% o( G5 e5 O5.39.217.764） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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貼士：
. J3 `" u+ A! D( q* h' Ltvb now,tvbnow,bttvb帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D U+ B/ ]( f
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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