[中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵

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1 b/ z% h" F6 S# x- W! ?8 c材料5.39.217.76/ l4 `7 ^' N$ I4 O" O
澳洲帶子.....6粒. v5 P4 @& Y7 k) ~
鮮草菇.....3粒tvb now,tvbnow,bttvb+ F1 j3 U0 g+ _8 L
秋葵.....14條5.39.217.76. d. a3 [" Q* J
馬拉盞.....適量! ?( x$ K* N# K  P" L2 I# R
生粉.....適量
$ J2 I% {6 o7 c$ f4 C- j+ A' a公仔箱論壇蔥花.....適量tvb now,tvbnow,bttvb' C: F4 h4 M0 @) m4 S
蒸魚豉油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb2 G- d" r6 z( Z' l* b
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" j& @3 M5 r( x/ m1 d) Y* y: W4 s做法
- d) x1 M2 H; d$ t- Q5.39.217.761） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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/ q. A2 ?- }* o5.39.217.762） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。5.39.217.76# {9 D* e# p2 t" j. z4 u4 ?

. P  e( G8 ]$ O: F  _  @1 L公仔箱論壇3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。0 ?" S# e( s3 E& v* t

0 D4 A) o* B( {公仔箱論壇4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G5 {! h4 c* I( v
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
7 A/ ?% U/ U* c公仔箱論壇2 I$ }% G4 ?9 D% s  W* v
貼士：
# E4 y' X* r2 Z9 k0 M9 R$ {0 k帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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