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材料
2 {& y2 X' H- T澳洲帶子.....6粒
0 c! e' L. \& v& }5.39.217.76鮮草菇.....3粒4 ]0 K8 y# d# u5 X
秋葵.....14條公仔箱論壇1 }, E# u$ W1 K" E
馬拉盞.....適量公仔箱論壇( e D2 O3 H$ B7 {" p7 w* n) Y& J
生粉.....適量
3 D" R1 @" t$ w5 E- j" \; [5.39.217.76蔥花.....適量
. X; P0 D% a, I# D蒸魚豉油.....適量
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做法
- W2 f" r& y' m4 Q# |tvb now,tvbnow,bttvb1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。5.39.217.76 P& ?+ j2 \2 N+ H3 \6 X
: }9 P7 j6 L0 C+ _) L! ~: D8 E2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。公仔箱論壇 ]7 B2 G8 @7 `& }% ?
* b6 F* ^" p- N6 h- x1 ?3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。公仔箱論壇5 g! J. H5 n. T0 j
0 L$ l3 _% x9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G. B3 g2 A: w
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X- K: t( L: e- l* y2 b
3 I {; J) s0 f/ m2 [! Q4 X' a9 F貼士：
* |5 i( J; h) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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