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材料5.39.217.76+ k( V) t4 Q6 X* r# a
澳洲帶子.....6粒tvb now,tvbnow,bttvb" f! L' D' X& H
鮮草菇.....3粒
% I& B; Q0 Y" y% y$ z9 }秋葵.....14條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s6 `8 B5 G8 h2 U9 h9 @
馬拉盞.....適量
; p- [/ K! ?8 T: a2 u生粉.....適量
4 h9 _( ?) l& @9 n" `公仔箱論壇蔥花.....適量5.39.217.76- R# d( N; Y& _( L
蒸魚豉油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O# J* `/ B* X, X9 \# J: `2 H
# R' }' N# D7 p& ]7 H公仔箱論壇7 ~) q) q4 v3 b0 |( Y
做法
4 [7 ~, x6 z/ K, T) V8 r公仔箱論壇1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。5.39.217.76. d7 T' L/ c- ]! }0 r" W6 y
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。公仔箱論壇3 F% L* q# E4 }( `3 }) Z
+ _! {. o* b5 f9 T: G7 W' A' f3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。6 O6 {( d/ q0 T9 |% j
4 P' i u8 c& Z& J5 x( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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* V7 f0 K9 W5 Gtvb now,tvbnow,bttvb貼士：4 U9 J4 S2 J# C" L
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。6 ?. u: R E9 B$ s7 K
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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