2 y0 c6 R0 j) Y9 s公仔箱論壇材料
: M" V6 i& q3 w6 \! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳洲帶子.....6粒0 `$ X1 X& `6 w- z. A; a0 k0 d" x
鮮草菇.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o6 l j ?9 n4 m9 L' A3 A- N
秋葵.....14條5.39.217.76; ~: i2 d1 T. f7 b+ S/ M7 ^8 d. K
馬拉盞.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M2 Y6 Q6 G2 I4 h) `
生粉.....適量
( c, d2 D1 g$ O/ l# S! W- Etvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....適量$ t* M6 r0 p, O2 g7 u" ~' @) u- I
蒸魚豉油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb" Y/ f: ?( D+ D6 Y2 Y
公仔箱論壇4 P2 T: g7 l: C- @) F
5.39.217.76! G7 G; x* K7 T; T
做法公仔箱論壇. A) w8 j& p9 N
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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7 n: G# x9 U" V6 F, }" Y5 R公仔箱論壇2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。5.39.217.76- P( z3 B2 y! h
. X$ v' }4 H8 g/ v# itvb now,tvbnow,bttvb3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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' C' V9 O) q3 t7 Z0 M$ x% o5.39.217.764） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。tvb now,tvbnow,bttvb+ B, _# P) C# J% ^- r3 u
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。" D; T6 S" i# E
" I" F' G# U# u9 R) n4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：
; O7 ~3 o4 g% V7 v. [- m5.39.217.76帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。9 _; w+ h, A: I
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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