材料:
; b# h7 g) I, v& E0 A1 G" z公仔箱論壇有機赤靈芝.....8錢
1 g' @+ g6 j& f1 d公仔箱論壇杞子.....1両
. q' W9 d7 b0 Z: p南棗.....6枚5.39.217.764 `5 ?& P8 `% A- I7 j
豬腱.....200克
! O* J( v+ V. b# c) w0 m( P% `5.39.217.76清水.....1000毫升5.39.217.762 d* V: o& n) o$ S
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb8 x' u$ d6 d8 i
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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5 r3 k; W- r# b* s+ |3 f( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。公仔箱論壇7 \! m& B# g% ~2 Z# v( U
6 n8 ?; a+ A8 ?" J公仔箱論壇3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。公仔箱論壇" N9 W1 {* i1 W5 w- G" X
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L5 k( y# ^; p
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; b/ e8 c0 h1 l8 v公仔箱論壇**小小貼士**
- g1 F3 N1 r0 w) T- C& N- y- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。( M. L" q) n F! G
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[功效]
9 e- B, B! V5 f, t2 E8 v d- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 q& v2 | C& F! b
- 南棗養陰補血功效。 2 a4 \/ Y, c' Q7 I
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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