材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t9 C) L( c1 S4 X2 ~( Z
有機赤靈芝.....8錢
5 M, }5 [* M9 V4 U杞子.....1両* G- J3 F# O" _) u3 ~6 p; W
南棗.....6枚
- C5 ?3 X$ R0 A1 N, ?. e' {豬腱.....200克公仔箱論壇! {+ T$ P! E9 Z' ?- b
清水.....1000毫升
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做法:
1 n) P5 t; P r1 J% P! H5 D, f5.39.217.761. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。公仔箱論壇0 z0 n, d! ]7 F
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: A3 U0 Z- ~, {4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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9 ?4 f/ d- u6 G# b, {% ftvb now,tvbnow,bttvb**小小貼士**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a, u# I, {: k& o: ?2 Q7 c! [
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。公仔箱論壇! i* h! E- S" a2 y% j
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" ~8 k6 I! r7 Y, C7 M# l6 ctvb now,tvbnow,bttvb[功效]
7 X) X! w& `% x" `3 V" K公仔箱論壇- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。公仔箱論壇3 u) t P) g( U; }/ }1 o
- 南棗養陰補血功效。
/ c& A: t# F# ?+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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