[藥膳] 有機赤靈芝杞子南棗湯

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材料:
# w+ `& x, p. {6 g有機赤靈芝.....8錢
8 H# a2 y& ^# g( A( L杞子.....1両
6 V9 ?2 p9 k/ gtvb now,tvbnow,bttvb南棗.....6枚
9 [- s9 w+ Q' R3 R! W- k$ b5 ~- U豬腱.....200克
% c, x; v: n! N8 \清水.....1000毫升
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做法:
# O% f# ^% f/ t) r& a' u公仔箱論壇1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, A1 M- R8 ~1 x( v6 n. v& C

! z2 b  O4 {9 ?, J5.39.217.762. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
8 |( g" d- Q- w# @4 x5 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X( J  n$ z0 ?1 m
3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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3 N  \- Y3 @% a; N公仔箱論壇**小小貼士**8 j- k4 v6 p) J# t
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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[功效]0 a2 H: B2 T: y
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。公仔箱論壇) g' K4 r- J, f  q. R/ {
- 南棗養陰補血功效。
$ _: _7 H, U- l5 h6 M! o5.39.217.76- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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