材料: 公仔箱論壇6 c' R5 o, Y2 I; F
有機赤靈芝.....8錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w) {; h6 N6 Z3 n( J$ W$ s/ B
杞子.....1両
0 ]! p0 A; S5 p/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南棗.....6枚
5 D4 @3 i" l9 ?- j9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腱.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N i! q# U- R. m
清水.....1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb5 Q0 ^" P. O7 L6 {0 U
- y E: G: D7 j! p Qtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇. G0 l5 z4 ]1 ?- ?- @* K% E
4 ^, j: w- y( @5 {做法:
2 o* ^8 Q r. q! N* p( i7 a4 X公仔箱論壇1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。5.39.217.76 N/ s2 z# g) A- y( n0 }
d, J$ q- b2 O% S9 b- h3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。+ \' D$ I6 T5 S2 {) ^
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- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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4 e2 p0 u- y5 H9 i5 Ltvb now,tvbnow,bttvb[功效]5.39.217.769 p8 F. m5 \; C. R" z
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
r4 R; s/ g& J& I, ]4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 南棗養陰補血功效。 公仔箱論壇. [! W, v1 V) B M1 B( x( \. e
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。, D* p# d7 Q9 i' p9 T' d
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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