材料: * M- Q/ D' m" z" [8 c! `# d' A& \! U$ q
有機赤靈芝.....8錢
j' B% y' u/ f公仔箱論壇杞子.....1両
6 a: f! i% v* C5 h: g# Q$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南棗.....6枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D# [0 G6 l, i' A. N
豬腱.....200克tvb now,tvbnow,bttvb( {- g! A1 Y, J+ F
清水.....1000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n1 N$ p( I V: u/ x8 A) o! b
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/ _5 P! H5 ?; Z z( A) @$ X9 W3 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法:5.39.217.767 O6 M; H$ p; g! K# z: k) Q
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。& b" r, {# x5 q
6 j& M0 E% [' z( h; l公仔箱論壇2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
# k& C. ?+ s6 U$ q G4 D6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: a" w# X( [1 z* W3 y s3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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/ i1 f$ n0 D& [1 H6 u9 Utvb now,tvbnow,bttvb4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
. @0 n# u' V5 L M- x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m# Y g( F; z0 f" {& E
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**小小貼士**公仔箱論壇0 x' G3 x/ {( `) b9 V. A3 I3 f
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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1 S; I2 Y9 q2 ?9 d5 e: L6 h公仔箱論壇[功效]
; C# @3 l3 F8 F; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。5.39.217.76: Q2 D8 B3 A. K' E9 G7 m
- 南棗養陰補血功效。
0 |7 r" x: Z u7 m5.39.217.76- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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