材料: tvb now,tvbnow,bttvb% N+ o1 O0 o# y4 j: B
有機赤靈芝.....8錢
! e6 U* `6 L, |( f: i5.39.217.76杞子.....1両公仔箱論壇4 n+ D! r- T) N t0 M8 p
南棗.....6枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k3 l) e0 v+ S6 O" V; I
豬腱.....200克tvb now,tvbnow,bttvb9 d Q/ f! n) X; L; j4 s8 [
清水.....1000毫升
% ] W' x7 d, `" \( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J8 z: @9 z7 T( V" r5 h
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i" |) ?( \6 Q3 X' g* i* f
0 b4 t0 |6 {) W6 ]' s" ptvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇/ k5 }8 U p8 ]( W- b* b5 h
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
7 j3 {3 I. J2 I- ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f7 R: c4 ^3 d6 {. b# y" b* x
2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x" a8 U# q9 ~4 C) ^8 @
: g/ k5 t2 D9 o0 S8 o9 p/ c8 a3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
3 K8 i( a+ u0 E; ]4 O% _
( B: d0 y9 i7 h& D
" N& I0 T. c# h* r
5 P0 U6 ?! r& h9 x/ L4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
# L) g2 J$ z. V8 [0 ]5.39.217.76' r4 l; S1 D/ ~7 S) d
公仔箱論壇+ A9 u7 [/ e! ?% ~# Y, D
**小小貼士**
4 f8 t; X2 {' `, M5.39.217.76- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
4 s4 [9 A& f( q$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~+ T/ h9 A5 t' p
5.39.217.763 E( S7 u/ y% E
[功效]" b/ Y( J! P1 a: l' m" p- y
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
- Y) c; g! d9 @2 dtvb now,tvbnow,bttvb- 南棗養陰補血功效。 . p: B) R0 o* m6 u5 [
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
' c% H9 Z" R3 {$ s, x! _2 B |
發表於 2015-9-14 01:13 PM
| 