材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K0 k( ~: N7 B4 o
有機赤靈芝.....8錢
. N& w9 R6 J) e6 b: ^4 L7 v杞子.....1両
5 h9 y- A' z. n6 D) N公仔箱論壇南棗.....6枚
- k5 k h7 s; Z2 J4 X1 n8 z豬腱.....200克
1 Y5 G1 H6 @5 d7 P# X清水.....1000毫升 F4 g% A- G& B# o
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: `; o$ g [5 F+ `' |公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb" i( r. F8 p4 s
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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6 ^- u* `; m7 {& @0 [% E; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。4 x: N m4 F- J) O* ]- ^: n
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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; i0 E- I8 `) V* @" ^! l2 m8 U4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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**小小貼士**
8 w1 a( A9 `* B* x/ Q- D5.39.217.76- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。; e: r3 ]/ e6 y2 v% [( z' l7 Y" Q
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[功效]) F# w, q7 q% H$ b5 R+ k1 Z' g
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
; A: i. c0 I) B+ \7 ttvb now,tvbnow,bttvb- 南棗養陰補血功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r; T2 c8 S, ?; o5 U% a9 Y& r
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。8 ^& c6 g O( Y$ X. |; f# j9 L! S t' T
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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