材料:
' n' f4 C2 e( H; r. E, t% b: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機赤靈芝.....8錢5.39.217.767 t+ [6 K# ~9 @7 A5 U2 B
杞子.....1両
( c7 G7 x- @$ F, Z南棗.....6枚
9 }9 V$ [! ?; G$ [4 Y8 c5.39.217.76豬腱.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y! b$ x4 `& R
清水.....1000毫升
* e; ~9 @7 t( F5 h* F* I8 H5.39.217.762 K, H) m9 p$ _& [) g+ t
h: `$ l( q5 I5 x$ rtvb now,tvbnow,bttvb. o% t6 i1 z( n; }. C
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [! \2 d# ~" C. f
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
f( a$ w# ] W9 J, R8 k. F. C; G8 ]$ Y1 y( F% l
2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb% @/ X4 R8 g1 j) D8 y% K: g2 V
9 s8 E8 t4 Q9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
" R& F, j0 Q0 R* |; f
4 S# P8 s0 p! D& `; a6 Z" e7 H4 j公仔箱論壇 ) |/ b+ _8 F7 u
5.39.217.766 u8 \. o; G" X Y* D- v
4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。5.39.217.76! F ^; t5 G% ^9 ]% Q
公仔箱論壇! W! e6 F- g4 N! Z6 b; b6 }
) d( N5 ~+ U& W* T. H; r) T公仔箱論壇**小小貼士**
; x" N; d8 o0 l0 R( x5.39.217.76- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
) J% i$ Q( P) j4 E5 mtvb now,tvbnow,bttvb
) `& H" Z- ~3 i1 {; o4 A
# B: Q3 S- l; _ r5.39.217.76[功效]
7 W7 C! t$ _3 I5 W4 N2 y& `0 c- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。. m L) g- K7 d8 D( Y! J9 n# J/ Z K+ u
- 南棗養陰補血功效。 公仔箱論壇: l! I! D1 Y% q! B
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
/ O% r4 j5 A$ J& K4 q公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-14 01:13 PM
| 