[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

迷峰

$ @" v- D8 m; h* k# L公仔箱論壇, N' ~: _0 J) w$ e
全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
" i2 L  m9 s' V. H& }+ d" V$ ~: n; v/ o$ {! Z

2-3人份量 8 X% _& o" ^: l9 l6 X: v: \" L5.39.217.765.39.217.76! Q9 \- Y* V4 n  M, P; R 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v % |5 w1 v9 O; V' F! Z8 t/ V 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 ; v7 M, L; A, x6 q& Y5.39.217.76做法: ; G; ~, L! \" s' V 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 tvb now,tvbnow,bttvb# \# [3 u5 m( B2 d% \ 小秘訣:tvb now,tvbnow,bttvb, p, `: u& M. b% @ 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 $ H! W0 W, ]& J6 U8 d3 t2 t 7 g, h- ~& `! @. w7 G2 @5 o5 otvb now,tvbnow,bttvb 6 g; g# E  S( U) S5.39.217.76

- j- x* b9 P% z- }

- D2 y. c6 N! T- z希望大家喜歡，本人是一位素食者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n& s  e+ J, I9 G
素食者有分︰4 j* Q  M7 I6 s; {" N/ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P: r, ~5 V0 o$ o
1. 蛋奶素. ?5 w) [$ `9 ~  a  ?( m: V; d
2. 蛋素- V, ~% y+ t( L+ ~- I: H
3. 奶素公仔箱論壇9 S3 ?4 Q* ]0 E& D. _9 b- d
4. 全素
2 l# c8 \7 V! f5 U2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X6 C  d- N: C! t( D3 A( }
佛教者全素更指不吃五辛