[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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0 {$ ]# D5 B) l. E! k4 D& v7 E5.39.217.76全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z" ~3 J2 X% h3 v: |
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2-3人份量tvb now,tvbnow,bttvb; s. v- D3 \: \8 T$ L2 k & v" p" S" z* E. H0 ]& n2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v / ]; E8 H- B% B5 E' u4 s& y5.39.217.76 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 tvb now,tvbnow,bttvb9 `5 F2 V- l3 K% z" G8 |; z 做法:tvb now,tvbnow,bttvb$ F( z5 }9 Y0 A: P2 W6 Z3 F; _ 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 5 n8 j' v+ Q5 |3 u& ^* E公仔箱論壇小秘訣: 3 z4 a9 p4 i- z0 f* I4 \4 t3 E5.39.217.76 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 5.39.217.769 h2 o5 Y; x3 ~( F* E. G8 o TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {1 C: p% _, Q' v 5.39.217.767 a+ w$ M4 M7 D; c/ E6 ?* e

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希望大家喜歡，本人是一位素食者
3 e' x7 X8 I2 G- N& G( v公仔箱論壇素食者有分︰
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5 \( B3 L5 ?. {6 C& S5 z% h2 ]公仔箱論壇1. 蛋奶素
& k* [0 V: L0 K$ C7 i" o$ f! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蛋素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |4 R: u) q/ w* O' U4 f
3. 奶素
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佛教者全素更指不吃五辛