本帖最後由 迷峰 於 2015-9-13 11:59 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb( z* o! E' w! I' i
公仔箱論壇5 Y$ {4 Y5 d# V1 J( i/ J- n
全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)公仔箱論壇8 ] D* L1 I/ V% g; y
" w* w- @5 I5 |. B0 ftvb now,tvbnow,bttvb2-3人份量5.39.217.76) H8 O( P# i* r+ t8 M7 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l- D! [* v, o/ `7 ~' a7 n
材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v公仔箱論壇8 d; w. ~6 F0 o5 r1 _5 I
- 意粉 半包
- 海鹽 酌量
- 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽)
- 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽)
- 腐乳 2-3磚
- 三色椒 各半個或一個
- 秋葵 一包(約10條)
- 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹)
- 水 一碗
- 油 適量
5 e, c" ]) G: q3 c$ _0 o* U/ W6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
1 h" M) [! ?/ ]: @ Ltvb now,tvbnow,bttvb- 意粉煮熟，停乾水備用；
- 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用；
- 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)；
- 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水；
- (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。
# V4 D' A; Y7 h$ \+ V$ i- w小秘訣:
) x5 i' W$ w9 }* N5 A) k: P0 {tvb now,tvbnow,bttvb- 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。
- 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。
1 f; x/ ~' k* Q" L2 ~* y8 a- u. N& v- e% S- T, \, J
公仔箱論壇0 O, h" {6 V4 p: c3 }/ H
|
8 P# v2 {$ b0 q/ f! ?公仔箱論壇
/ O. l* w; V9 T- n8 I/ n希望大家喜歡，本人是一位素食者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {1 c7 B6 d& q
素食者有分︰tvb now,tvbnow,bttvb: s( j. D x$ S9 _, F3 |! g3 X) { q
: H3 S! T5 ^. \, g9 t公仔箱論壇1. 蛋奶素
4 @8 ~2 b& ~7 e& i5 |1 Otvb now,tvbnow,bttvb2. 蛋素2 E! _2 @6 z& |8 p2 z% ?9 ?
3. 奶素
1 h2 l8 j. p1 g. d5.39.217.764. 全素5.39.217.76& h: q! J0 Z0 f. J
tvb now,tvbnow,bttvb# ]/ s9 w& P+ j: d
佛教者全素更指不吃五辛 |
發表於 2015-9-13 11:58 PM
| 