[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

迷峰

3 t" U# N- @$ ^/ }- y* y3 L" N& T, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ~* r5 i# N  H6 b: _* `! t1 V公仔箱論壇全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
+ p/ u2 _/ [; A+ O6 t. C$ N, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]+ x+ q, ^* H( O6 \- L* x7 A

2-3人份量# N. U' D9 @/ Z2 h- g0 T1 [9 w, A$ n 6 U# g5 {/ z, R; o  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v / v6 `- v8 |7 U 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 tvb now,tvbnow,bttvb/ f' T7 b4 X0 M7 o& ]9 V* e 做法: 2 _* ?6 E% ?- N  z 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 : v# C6 g. y9 ]( A/ w7 {/ l小秘訣: + _- `! i% x% c& I: Q 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 tvb now,tvbnow,bttvb+ P& ^- G4 x$ u2 B2 e% Z# Z + ]0 K9 _" N6 o3 `' W" X# R* r 4 ~' x2 o  H# q$ G( \

5 U- L( [% |# ~/ r; `$ _/ ^
9 a1 T3 S2 a5 G8 C) h希望大家喜歡，本人是一位素食者tvb now,tvbnow,bttvb, G4 G, K, e3 D: f" f
素食者有分︰公仔箱論壇- S5 [/ f+ e5 Z

5 v5 O: ^) ^$ a$ s, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蛋奶素
( F/ C1 D. G2 Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 蛋素tvb now,tvbnow,bttvb+ Q/ ]* S: L# D+ E& ~
3. 奶素
9 q5 v+ ?% R( T) E+ \7 R4. 全素
. ^1 ^, N" `. G7 z/ D. k9 g) e8 c( ~5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 z  }$ p; f. g- a- X
佛教者全素更指不吃五辛