[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

迷峰

) _  f5 b2 m$ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W9 b2 o5 C+ u7 o. ~" V% e
全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)5.39.217.76" R' {- p% o2 A/ f: W

8 c4 F$ K  |2 E# D4 w公仔箱論壇

2-3人份量 - E" {1 L& z% l. b$ |tvb now,tvbnow,bttvb # F3 ^$ z0 w: R* ^9 p$ `, c8 B0 ~5 ~4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v . o. b4 v* }) m$ I+ W" ~4 k 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 tvb now,tvbnow,bttvb& x8 Z/ @- G! M1 X. e5 V 做法: 5 Q+ m9 ~( l9 ^4 {1 L- x( ^$ P% p5.39.217.76 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o8 L' s7 r! x 小秘訣: $ C; s# G1 X6 A! A$ Q- L  r9 V! ? 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 ' |+ Z5 r4 H7 B* \# \4 V/ C 1 t5 j) ]( U* Q1 g 9 S3 v& g. e2 r. m! P- l

- F( v$ L& n6 @  m% W3 ^5 ]) {
公仔箱論壇# _  V- Q* g& ]$ X  S- z
希望大家喜歡，本人是一位素食者
3 U  \' v  A4 N& n' A  L素食者有分︰
+ x% g+ P3 Z" g+ ^+ l0 k7 t$ V( i' }+ j) I5 q0 C4 [4 J* q
1. 蛋奶素( ]; f+ N, U. b' o2 ], h; M6 v7 E
2. 蛋素
2 Y" l/ m) E5 g- ?2 n6 A% M* c6 ^tvb now,tvbnow,bttvb3. 奶素
* C' Q/ q) o- s: C5 u6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 全素
8 f; y4 I) |, j  w公仔箱論壇
' G9 r$ _  ^4 m3 x4 \2 v& x  \5.39.217.76佛教者全素更指不吃五辛