[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)5.39.217.764 l& K' d0 H  l7 m( O; _

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2-3人份量 ; g' _2 ]+ g% W! \' ^. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 L- v, t* N, |( n6 C/ O$ @ 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v $ k& c7 ~' [! C9 C2 L, J7 q 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 : n  I1 l* Z' t. r8 i. I( t做法:tvb now,tvbnow,bttvb% N' V. w  v! I3 F7 G 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 0 G" m9 X- y/ @) ztvb now,tvbnow,bttvb小秘訣: 6 n* k9 e, }3 W& @ 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 - c4 w4 O, Q8 K- R公仔箱論壇 5 O" s) k, s% @; H. A$ F0 L" Z3 @0 B$ z# e6 Q# n

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' q7 a& x7 Y: M5 D# h希望大家喜歡，本人是一位素食者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A  w0 \6 N3 g9 T8 A& ^
素食者有分︰公仔箱論壇3 I, W! \3 y% j* \9 H$ Z3 l2 c
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1. 蛋奶素6 C/ p9 f7 k3 ]
2. 蛋素tvb now,tvbnow,bttvb& E6 g1 Q7 j+ I! @6 i# [# K
3. 奶素5.39.217.763 d; _6 k: U" V# `( n3 l8 H
4. 全素
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佛教者全素更指不吃五辛