[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

迷峰

4 m) K* }( K9 f( x7 n0 Z9 Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ C: M, Y; [+ ?! k' r! E
全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
# v! i8 u0 b. p- @( W" R
( m' k# `; H" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

2-3人份量 9 k5 J' D8 T9 O9 o+ C* E8 v$ m公仔箱論壇 ' G% `. Y/ v8 ~' W' |材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v . @" u! r) v; F& Z9 c 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 & t2 K0 T, n" C  f 做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H( f7 S5 r! V) f3 ]1 `0 H 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 : y) u6 x& e; d3 a5 Q) h3 c公仔箱論壇小秘訣: 5 v5 ^1 M; l* v) g/ f5 Rtvb now,tvbnow,bttvb 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 / S, N& h) c- N- Vtvb now,tvbnow,bttvb 1 {* [) W' e, w$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # `2 i# j7 s9 \: Mtvb now,tvbnow,bttvb

& z3 w  z7 i( @) V3 }: n; u
tvb now,tvbnow,bttvb: f1 I: B; \4 v, R# @
希望大家喜歡，本人是一位素食者
2 h4 h3 b; ~5 }- Ktvb now,tvbnow,bttvb素食者有分︰2 O: R+ }+ ?. V6 w3 B2 C8 i

8 h4 P5 ~% i+ p$ @* xtvb now,tvbnow,bttvb1. 蛋奶素5.39.217.76+ G* Q7 k, V- q! K
2. 蛋素8 v+ c( ?2 R+ D' A" F$ A- Z; d2 v
3. 奶素公仔箱論壇  I) |8 V% X) _9 @8 H
4. 全素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d: w. k. v1 l/ V4 R3 e

7 d# ?2 U' P8 E. M" b& n: E公仔箱論壇佛教者全素更指不吃五辛