[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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/ r6 l% n) A& n9 O; W  X全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量tvb now,tvbnow,bttvb! h1 G8 O: ?* Z# N0 L$ I1 o6 p, Q% Y* ^ tvb now,tvbnow,bttvb% {8 _. z, m  M  X" c 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v公仔箱論壇9 v* h$ R& p- [% }7 R) M 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 3 K8 Y8 b" y9 p2 ?/ }5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: ( }/ K- U  @, q: ^8 K1 b+ r 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 ( T, B& ]) W8 h4 `tvb now,tvbnow,bttvb小秘訣: . O* C$ y2 ]3 n, t' V) v, }7 V5.39.217.76 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 ' {/ m0 X2 s$ t' M" Q: M9 c 0 V1 Q8 `: }/ m: m1 ?2 n * H; h. h# v3 G; n8 F+ E9 K5.39.217.76

5 D7 G+ v1 j, k+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D  l  n6 I, N5 G
希望大家喜歡，本人是一位素食者公仔箱論壇7 O: m4 o. D8 I- m' j7 O* K9 @  `
素食者有分︰
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1. 蛋奶素
& G7 q9 b( k; G+ Y; u, `4 L/ q/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蛋素
. }" d" G- }! a4 h& Htvb now,tvbnow,bttvb3. 奶素' a0 u3 O8 a2 l) f- n# B) s
4. 全素5.39.217.769 E$ Z8 y! c" N+ d
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佛教者全素更指不吃五辛