[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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6 z1 y1 B; n2 }8 ^1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) r3 s( G9 I' I  w: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量 ; a+ i8 {- O+ D% x/ y4 p. Q( s8 a- E5 R) A( i& |+ D 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v5.39.217.76# g2 B" g  z5 L2 N) v/ [. t% M 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 公仔箱論壇5 a) s- T, x* m! R) J6 M/ I 做法: * V" s& H1 H  W5 A; B1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q1 [; O. j! w! _3 g 小秘訣: , i7 W7 S) s5 k/ F 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 : H6 ^; ~) I- j1 ~6 j+ B# C 5.39.217.764 q6 e( _# S4 S6 I 公仔箱論壇; S: L0 q2 ~7 n5 [

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9 K/ r2 B# F" l$ m公仔箱論壇希望大家喜歡，本人是一位素食者
( l7 {# L; t4 I% I' s1 p5.39.217.76素食者有分︰
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佛教者全素更指不吃五辛