[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量 ; v, Q, e- p5 ]' t. W5.39.217.76 ! c" k) m; |$ D/ h( t8 v材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], vtvb now,tvbnow,bttvb, Q+ @4 L$ v2 @) p8 n 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 ) }, p5 k5 W. a; O2 a+ O7 e0 B" B. D5.39.217.76做法:( \* v2 A" P2 G5 |1 q  ^7 R- V! v. v 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 tvb now,tvbnow,bttvb3 n' V. W1 e& s! f 小秘訣:5.39.217.76( q$ v2 R2 \9 F$ D 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 公仔箱論壇8 P& L! a. r" S, K   T1 K1 c. p) u: i0 t5 o5.39.217.76 ( \+ G) T1 D$ p- u$ l  S! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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* _) L7 s; v  ?tvb now,tvbnow,bttvb希望大家喜歡，本人是一位素食者
; \1 Y, l& c1 M. E2 y! M5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素食者有分︰
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1. 蛋奶素' [. r4 G: a4 m% F
2. 蛋素
7 t( o9 G3 ^& m4 a: N- J3. 奶素
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