7 j$ a/ X, v, stvb now,tvbnow,bttvb材料:
& d; V( s; N& _tvb now,tvbnow,bttvb雞扒2件、翠玉瓜1條、紅燈籠椒1個、椰菜1/8個、芝麻少許、清水少許、扁身竹籤8至10支
# C: f9 l. n# Z& H/ N4 G: I# n- `tvb now,tvbnow,bttvb
4 ^3 a# K u, a( q. c
, w' E3 L2 O3 G: Y& q; D4 s" k6 y公仔箱論壇調味醃料(雞肉)： 3 L( X4 d. u: O# o3 X, T
鹽1/4茶匙、生抽半湯匙、生粉半湯匙、胡椒粉少許
8 O9 \, a. X4 N2 \公仔箱論壇
- m; p9 v, X+ t% q- z$ F5.39.217.76
f" R6 ~: Q9 ^2 m9 [% [5.39.217.76醬汁： 公仔箱論壇4 m* `$ s7 c4 \" `! s
薑蓉半湯匙、生抽半湯匙、老抽半湯匙、糖2湯匙、清水1/4杯、生粉1湯匙
9 ?1 d1 N5 H) f# H5.39.217.765.39.217.76: k; p4 F! ?5 k! r/ ]$ s5 Q1 x& \9 U5 y
. ]8 b- J0 ^# M3 E9 _! dtvb now,tvbnow,bttvb做法: tvb now,tvbnow,bttvb. y: D) N8 M+ q# b& l/ j
1.將雞肉切片，用鹽、生抽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。
) \0 o9 N2 ~- a2 J& Q公仔箱論壇
. d9 ^! Y; S( D7 W& d4 k# j g% k& |1 ^5.39.217.762.翠玉瓜開邊、切粗件；燈籠椒切粗片；椰菜切片備用。
u5 h' j. V8 s; j8 p7 n, s# U8 @6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b+ n$ s- n3 N/ v# g# ]tvb now,tvbnow,bttvb3.以竹籤將雞肉及蔬菜串起，每邊煎煮1分鐘半。tvb now,tvbnow,bttvb9 v3 u$ W' ]) [: r
5.39.217.76, A. f1 @ T, t! j) z: s0 s W' \
4.注入少量清水，加蓋將雞肉炆熟後上碟。' T# S- j0 |1 a$ V& g; {
' W) d3 P- v! l公仔箱論壇5.將醬汁材料煮好後，淋在雞串上，再灑上芝麻即可。; s* C: E- f$ f0 N- q8 n& O
|
發表於 2015-9-13 07:09 AM
| 