, {, F" K3 W/ h$ |3 T* g
材料:
7 r; J, u0 a! A9 r6 l& z0 K# u公仔箱論壇雞扒2件、翠玉瓜1條、紅燈籠椒1個、椰菜1/8個、芝麻少許、清水少許、扁身竹籤8至10支
5 x# P5 ]5 G6 B/ ~
; y0 I" M. z# t9 M
! J2 }* ~( v! M! \0 M5 m$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料(雞肉)： 4 P; _- {$ {' }, `( {, w
鹽1/4茶匙、生抽半湯匙、生粉半湯匙、胡椒粉少許 tvb now,tvbnow,bttvb& H% s+ `; p) M4 c; m
5.39.217.76/ X2 Z+ q M0 f0 N, q
/ [$ g, N1 ? l ^. t; X3 z. C: g
醬汁： 5.39.217.76+ x. Q% F+ y9 ^$ X4 C1 I% t8 m7 c
薑蓉半湯匙、生抽半湯匙、老抽半湯匙、糖2湯匙、清水1/4杯、生粉1湯匙
8 B3 P% R4 h( I% W公仔箱論壇公仔箱論壇( X/ P$ o6 r& h- g$ w, b- Y1 ]
, {; Q) Z- k! @2 ctvb now,tvbnow,bttvb做法:
* o/ p0 l5 f; ^( ^公仔箱論壇1.將雞肉切片，用鹽、生抽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }- U) }0 M& D# j1 ?
! u( J8 A8 D! b! R! V9 e: i& ]tvb now,tvbnow,bttvb2.翠玉瓜開邊、切粗件；燈籠椒切粗片；椰菜切片備用。
# y, t0 N$ `4 {- J/ y8 h: j5.39.217.764 ^3 h( `/ `* H* P
3.以竹籤將雞肉及蔬菜串起，每邊煎煮1分鐘半。) I" a) O0 I* ^
; ^1 I) A/ ~% z8 I) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.注入少量清水，加蓋將雞肉炆熟後上碟。
4 Q. _8 m2 `) T Z2 z0 D
* F4 O( a& A1 @' T! T/ x5.39.217.765.將醬汁材料煮好後，淋在雞串上，再灑上芝麻即可。
2 L c, N0 a: r0 M' H( Utvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-9-13 07:09 AM
| 