$ w L) m/ y4 l9 x+ M9 S+ U5.39.217.76材料：tvb now,tvbnow,bttvb: c; b8 `! n8 ^& N
雞扒300克、沙律菜150克、芝麻味沙律汁3湯匙4 P/ [ a7 ~; G; l( z: a
公仔箱論壇3 z4 t3 ~6 r4 t2 f C4 h
: _7 P0 ^) L" V. T' @
醃料：
0 q5 p- A+ u; U6 g蒜泥1茶匙、醬油1湯匙、味醂1湯匙、海鹽少許
: v) @& T; i) i7 t2 ?
4 a- T1 ]/ L$ ] U8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 [0 Q" B' h& K" v9 N
做法：
0 n- G* }& Z( c2 \/ N1 N0 d* x公仔箱論壇1.雞扒解凍，洗淨後以廚紙吸乾水分，加醃料拌勻，醃至入味。
( F. d( W* \! T7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y, N; \2 n' T7 mtvb now,tvbnow,bttvb2.把烤箱預熱至攝氏200度，放入雞扒，皮向上，烤約25分鐘或至熟，取出。
, W3 U6 g5 G6 C; G7 N! W+ q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o; k& s7 E; X! H V$ q8 y$ K
3.沙律菜清洗數遍至乾淨，瀝乾水分備用
+ H4 f) P8 p" J3 Q1 ^$ Q公仔箱論壇公仔箱論壇/ n: k$ V4 O9 x5 }. O, p3 ?
4.雞扒攤暖，用手把雞肉撕成條狀，所有材料放入大碗內，加入沙律汁(a)拌勻即成。5.39.217.76- ?: r$ n) _1 N1 l- K1 A( s0 i
* X a9 B6 ?+ f1 a
公仔箱論壇3 P( J9 g W. k0 _/ |
Tips9 C& v/ H* r6 j; s' U0 C$ S2 Z% z
如怕肥膩，可在撕雞肉時把雞皮去掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e3 h6 M. q( H+ y6 x
|
發表於 2015-9-12 05:54 AM
| 