& |9 j6 s0 p6 y& g, E材料：
5 O6 Z+ A6 e9 ^: e) q公仔箱論壇雞扒300克、沙律菜150克、芝麻味沙律汁3湯匙
) ?% z- P3 A6 w. a4 U& j2 `) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! w3 l, x6 E/ c0 y7 E3 O
. k$ q& p$ C, C) ]$ H3 b M/ j4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
% \8 M7 k Y- f* y# V. ~蒜泥1茶匙、醬油1湯匙、味醂1湯匙、海鹽少許& }" v4 W& X+ t. O% q0 W
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& P, [9 R+ f) Q8 z- Y0 xtvb now,tvbnow,bttvb做法：
3 m6 ?, I0 c& W) E# a4 g: x5.39.217.761.雞扒解凍，洗淨後以廚紙吸乾水分，加醃料拌勻，醃至入味。1 C) T* i8 D8 `2 w" X* w. p# |" T
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2.把烤箱預熱至攝氏200度，放入雞扒，皮向上，烤約25分鐘或至熟，取出。5.39.217.766 C: f* ]+ C( ?& D) a9 m1 _: h
* ^' c4 F8 `$ i; N3.沙律菜清洗數遍至乾淨，瀝乾水分備用, | c0 S" ?# f! {, I5 L
+ A$ ~$ V3 J7 i* P1 t+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雞扒攤暖，用手把雞肉撕成條狀，所有材料放入大碗內，加入沙律汁(a)拌勻即成。
7 |# m3 U( W1 X4 S: R! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x3 ^8 C3 T7 m8 h1 S+ P
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Tips
6 k' o4 k0 O1 E0 U) ], H$ s5 U3 R如怕肥膩，可在撕雞肉時把雞皮去掉。公仔箱論壇9 O* D6 _9 d; X! n2 }( Q8 W6 y
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發表於 2015-9-12 05:54 AM
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