; J H7 k6 T D: h: B0 P. D
材料：; g8 D2 A- `0 ?- `
雞扒300克、沙律菜150克、芝麻味沙律汁3湯匙
' u! i, D& {6 f8 Q8 \: Dtvb now,tvbnow,bttvb! g5 A4 w; G$ Z0 |4 U+ S) P$ a
2 B. u/ H2 P& Y# f5 x+ H公仔箱論壇醃料：4 W4 w. }$ A9 i- ]$ m, b
蒜泥1茶匙、醬油1湯匙、味醂1湯匙、海鹽少許公仔箱論壇3 |! f; ? w' |) l9 c# N: p# G
7 Q7 I. O+ q1 F5 p3 W
& F* g8 l9 k. _! B做法：
, @8 V4 i2 G! t4 } J( V1.雞扒解凍，洗淨後以廚紙吸乾水分，加醃料拌勻，醃至入味。5.39.217.76% J% y$ `+ L" ]& l& @4 ^4 U8 `, D+ F/ k
0 C% c4 H9 d7 _ s! Z1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把烤箱預熱至攝氏200度，放入雞扒，皮向上，烤約25分鐘或至熟，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g$ ~" V- _! w8 B
3 ~5 q$ S* w3 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.沙律菜清洗數遍至乾淨，瀝乾水分備用
1 o6 B% i' E7 h% Q3 t' `7 \0 M" t; p8 F0 x
4.雞扒攤暖，用手把雞肉撕成條狀，所有材料放入大碗內，加入沙律汁(a)拌勻即成。5.39.217.76/ A0 Q* q# \, Y2 S* P
& M( G5 G; O; B- \# v9 K( U0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @2 e1 K7 P# X/ f& n# U
Tips
" @5 \' O0 z _: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如怕肥膩，可在撕雞肉時把雞皮去掉。
V( p- r$ o8 j9 C }! N |
發表於 2015-9-12 05:54 AM
| 