" F% P2 K _. Z2 }1 @. K材料：
) m4 V" A: ]' \2 _. ?; h% I5 W雞扒300克、沙律菜150克、芝麻味沙律汁3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S6 P7 N- ~/ |+ K
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醃料：tvb now,tvbnow,bttvb9 i7 _ ]& \9 w( C# Z5 R$ W
蒜泥1茶匙、醬油1湯匙、味醂1湯匙、海鹽少許5.39.217.76/ M) z$ i A$ i$ a
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0 a. r2 n7 E- n0 j/ L2 otvb now,tvbnow,bttvb做法：$ ^, j }8 O3 H2 D6 e
1.雞扒解凍，洗淨後以廚紙吸乾水分，加醃料拌勻，醃至入味。
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2.把烤箱預熱至攝氏200度，放入雞扒，皮向上，烤約25分鐘或至熟，取出。
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: q. G3 r6 C* |7 p公仔箱論壇3.沙律菜清洗數遍至乾淨，瀝乾水分備用8 j/ h6 w9 V! H8 q" y* M
1 X/ F2 ]2 a" l5.39.217.764.雞扒攤暖，用手把雞肉撕成條狀，所有材料放入大碗內，加入沙律汁(a)拌勻即成。/ i1 ?; X' v7 P' Q7 h# f6 V, Y* X
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Tips公仔箱論壇# v2 W( |2 B0 u. F! a$ ?
如怕肥膩，可在撕雞肉時把雞皮去掉。: O8 O4 V3 h2 k; Q* s
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發表於 2015-9-12 05:54 AM
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