適用：公仔箱論壇9 x9 z9 ], f8 ], T8 V# |2 z5 j4 i% n
氣虛血虧。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^3 \; |% P1 } H5 ?2 c" Q
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材料：
5 J4 B4 s6 ~( X! H/ m n- b7 W: |& q Z" V' t公仔箱論壇（一）中藥汁50C.C.（黃耆5錢、桂圓3錢、西洋參1錢、 2碗水熬成50C.C.）4 v# C/ _; {. ~; o" `% h
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（二）什錦堅果15克、蜂蜜20g、煮熟南瓜泥200克、黃色奇異果1到2個。
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5 ?4 j k- ~! \7 {$ d做法：
$ E2 } v6 H/ Y6 S. W0 m- \公仔箱論壇1.將所有中藥材以兩碗水熬成50C.C.液體。公仔箱論壇% _! L; ]; o( W% R$ _
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2.同時將堅果以烤箱烤約5分鐘，再將蜂蜜與堅果一起放至食物處理機打碎。+ e( p% N1 N/ m( q! q
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3.再加入南瓜泥一起攪拌後，就變成濃稠狀中藥堅果醬。
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食用方式：8 o2 K/ M! R( `. Q* s5 _
建議可拿來抹多士、蘋果或梨子、奇異果等秋天水果，也可搭配沙律食用。
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2 E; k% F8 _6 N# L' T# o, s+ q效果：3 g0 k" f& w" ~/ n+ l7 z, i6 {! Z
體虛無力者，進補應養血補氣，甘溫調氣食材為主，改善臉色蒼白、無血色狀況。 |
發表於 2015-9-10 07:12 PM
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