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材料:5.39.217.76, ?7 F+ n1 |# P6 A) k4 W7 j
(一)中藥汁50C.C.(黃耆5錢、桂圓3錢、西洋參1錢、 2碗水熬成50C.C.)
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(二)什錦堅果15克、蜂蜜20g、煮熟南瓜泥200克、黃色奇異果1到2個。
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6 R9 P1 V. N9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
/ ?" W' g- g" ]8 k5.39.217.761.將所有中藥材以兩碗水熬成50C.C.液體。0 L' O: ]) M u5 f4 r. R
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2.同時將堅果以烤箱烤約5分鐘,再將蜂蜜與堅果一起放至食物處理機打碎。
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( N% j; v: `3 R8 ^' D5 e$ K3.再加入南瓜泥一起攪拌後,就變成濃稠狀中藥堅果醬。5.39.217.764 S( h" s9 N0 a: Z3 Q. Y
( r& W7 x7 ?) B2 G, o6 e: Q: v- wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; R7 c9 n2 `$ ~; n0 c食用方式:
, q. D0 t. g% y. Q( ~( H5.39.217.76建議可拿來抹多士、蘋果或梨子、奇異果等秋天水果,也可搭配沙律食用。 ~7 s' D4 D) E! h: e- \) B5 w& C
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8 {: K. ^1 _/ Q7 [* ?0 p1 G5 v效果:
3 H0 M3 t; n+ K- g5.39.217.76體虛無力者,進補應養血補氣,甘溫調氣食材為主,改善臉色蒼白、無血色狀況。 |