適用：& _" a8 ~' ~% w1 T! D! P3 Q
氣虛血虧。
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材料：
1 K0 R+ K" W( ^/ ^2 C" O公仔箱論壇（一）中藥汁50C.C.（黃耆5錢、桂圓3錢、西洋參1錢、 2碗水熬成50C.C.）公仔箱論壇4 u2 A/ I8 g e$ ?; r
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（二）什錦堅果15克、蜂蜜20g、煮熟南瓜泥200克、黃色奇異果1到2個。5.39.217.763 ^1 O4 c4 J2 c. Z- o
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 {. M/ {- Y. ^2 e0 I1 Y1 x
1.將所有中藥材以兩碗水熬成50C.C.液體。
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- a2 w8 O- W8 P0 n2.同時將堅果以烤箱烤約5分鐘，再將蜂蜜與堅果一起放至食物處理機打碎。
5 B) a# P. u s4 F9 m6 G/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ g( R O+ U6 K4 D: o; {公仔箱論壇3.再加入南瓜泥一起攪拌後，就變成濃稠狀中藥堅果醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M, z* O$ r+ r$ ]0 z: [
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食用方式：: l7 V$ S1 V6 r! g; D. S1 ^
建議可拿來抹多士、蘋果或梨子、奇異果等秋天水果，也可搭配沙律食用。
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體虛無力者，進補應養血補氣，甘溫調氣食材為主，改善臉色蒼白、無血色狀況。 |
發表於 2015-9-10 07:12 PM
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