老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }" O R% X0 v& D
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老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。5.39.217.76+ Y+ l; G. g" s9 v8 W* a
) M* L5 X) q q, U) g/ P% }/ W% ttvb now,tvbnow,bttvb慢性疲勞原因多,白領階級要當心5.39.217.76- P% @& x* q0 N. @
% W$ c: b7 e3 E* f% L3 b5.39.217.76台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。% _ H' N- C4 G- b! _5 S
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不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。公仔箱論壇# W' K8 w6 h2 v0 P% a
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在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
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; o+ ]" x0 V) m& L! A- J張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。: y% I6 I$ ~, `$ i+ Q
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慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為：維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
4 m) b8 ?) Z/ a8 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l7 v; @+ t, h' ^ w3 X4 l& X4 H, w. p
中醫３款茶飲喝掉慢性疲勞
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/ P. o* y- A1 ~" R6 A. Z5.39.217.76張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。5.39.217.76' t" Q: e: L6 V8 A. L& T
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★生脈益氣飲：
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. ?( T+ p8 J0 u* J材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
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1 T8 D+ l# h" \$ U5.39.217.76作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
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★參鬚杞菊茶：
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( r" K+ G4 F' q# K. T9 f0 g( V材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
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3 C, J/ w7 c8 s5.39.217.76作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。公仔箱論壇8 c9 _* t4 r1 g
' i- ]$ y# M* B, {# p★祛濕養神茶：
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* }$ L9 z: S1 C Y9 O材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A0 @. p1 J" [4 T/ [, o' P8 k
; R6 S) g1 g# h+ ]; V. a- {5.39.217.76作用：健脾利濕、提神醒腦。5.39.217.76" B; M! h! V$ c( k; ~
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（醫師小叮嚀）：
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張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2015-9-9 07:54 PM
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