大多數的咳嗽,都是感冒初期的徵兆,這是因為病毒和細菌引起喉嚨或支氣管的發炎,也會伴隨喉嚨疼痛和腫脹、發燒的症狀。另外,體質寒冷也是造成咳嗽的原因,在胃腸虛弱的人身上很常見。無論是哪種情況,一旦咳嗽的症狀變得嚴重就會變得難以入眠,非常消耗體力,因此最好費心地即早處理。
" @0 `8 B+ e( |) o5 \5.39.217.76
' T( ~) n- E; e U j3 m `9 etvb now,tvbnow,bttvb喉嚨發炎咳不停？維生素Ｃ提高免疫喉嚨發炎咳不停？維生素Ｃ提高免疫" `1 Q0 ~+ I3 r: C/ u% W: j' o$ [
公仔箱論壇" i9 c7 o' D4 l
咳嗽不止 m% W3 b4 B" v
3 d+ o, a9 I' l. f１．咳嗽的原因大多是感冒引起喉嚨發炎或體質寒冷。
8 n% J+ g: q0 ]: [9 i
0 J/ E9 r9 T/ [+ c# K9 [２．為了緩和咳嗽,推薦可提高免疫力的「維生素Ｃ」。
; _) k+ K+ p1 q E; Z+ K* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P, Q5 ]. o2 [4 W; t7 Q
３．多攝取橘子、奇異果、綠花椰菜和青椒等食物。
' @( } O- |5 E6 ytvb now,tvbnow,bttvb
8 g% G! t; t6 R對策：利用維生素Ｃ來提高免疫力、抑制發炎。3 P" j. u# L j+ \$ W
公仔箱論壇# _& X! o) v% {
想要鎮住咳嗽,就得充分攝取「維生素Ｃ」。如此一來便可提高整個身體的免疫力,讓感冒難以入侵、盡快恢復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n; X0 C* g7 K. d4 R0 V; W( l
! F$ r2 E" a& I; j5.39.217.76就如同大家所熟知的,在橘子、奇異果等水果,和青椒、綠花椰菜等黃綠色蔬菜中都含有豐富的維生素Ｃ。由於大約２－３小時就會被排出,無法儲存在體內,因此重點是每餐都要攝取維生素Ｃ。
* Q3 a9 B0 C" a5 gtvb now,tvbnow,bttvb8 o& W! V" J. ], \3 X
喉嚨發炎咳不停？維生素Ｃ提高免疫喉嚨發炎咳不停？維生素Ｃ提高免疫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e! }" s) l& L4 D# Y7 E
; L& C' B) a3 T* n' {; v( ], _
讓效果更加提升的飲食搭配技巧：橘子汁加薑泥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a3 r) W/ c4 T3 `
0 i! w' L* O5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子的維生素Ｃ和薑含有的豐富薑烯酚（ｓｈｏｇａｏｌ）都能抑制發炎。可以把薑蘑成泥加入橘子汁內,或是做成熱果汁也很好喝。
{- X+ ~. x3 K' J4 ]: h" \5 d5.39.217.764 ^" f6 `( |: l/ I- |
營養處方箋：維生素Ｃ
2 y1 L" t b, u5 k; F8 Q5.39.217.76
- z* O, k: P5 G% e" ^7 @在膠原蛋白的合成中不可或缺的水溶性維生素。能夠活化白血球提高免疫力,也具有美白效果和抗癌作用。富含於蔬菜、水果、薯類等食物當中。
5 r' D1 P1 z( l/ I; htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& t5 {# t$ u. V# `
營養效能的真與偽：橘子的皮可以當作藥嗎？
# D1 }8 {9 |, f* J; q
1 \* W/ x& c$ F& j% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子的皮稱為「陳皮」,自古以來就被當作中藥使用,是在感冒等情況下會開立的處方。把橘子皮曬乾後,用果汁機攪碎的話就可以更方便使用。撒在飯上或是加入湯內,便能輕鬆攝取到美味營養,十分推薦。 |
發表於 2015-9-8 07:33 PM
| 
