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[其它食譜] 醬燒秋刀魚~~~~

食材:: \9 S/ ^- P& m  ]

  ~4 O; m. X* l3 Q; Ztvb now,tvbnow,bttvb無毒水產秋刀魚4條

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調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t; l* _4 s& ~- `
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米酒4匙

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黑醋4匙

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* O4 D3 F4 p1 w公仔箱論壇瑞春蘭級清油4匙

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步驟:
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1.把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上(以防秋刀魚沾鍋),把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。
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% n# `) K* _* U, g/ m9 n2.蓋上蓋子,用小火加熱30分鐘左右(注意鍋內液體是否被燒乾)再悶個10分鐘即可。
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