（核心提示）：柚子是我們在生活中常見的水果,由於柚子肉酸甜可口、味道清新,深受大家喜愛。此時又到柚子上市的季節了,吃柚子不僅可以清火潤燥,還能美白去斑。教大家自製蜂蜜柚子茶。
8 O1 T* s0 w% [5 X1 k: }! u$ D" t, Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 ~! |) `: ]# q# l: u9 y7 }+ b
柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素,還含有非常豐富的維他命Ｃ和柚子酸,每１００克柚子中富含１５０毫克的維他命Ｃ,是檸檬的３倍。+ M1 j9 d* q0 m' g/ ?* R# z
蜂蜜柚子茶是清火還可美白去斑＜＜本草綱目＞＞中記載：「柚子去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,如日本、韓國等都有此習慣。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用,有效緩解皮膚暗瘡。
7 y% z9 w, c4 F3 V& w* Mtvb now,tvbnow,bttvb
5 Z, r+ {0 i) T! z8 C
3 s9 P3 @: _- e. H$ L8 o9 I5 v柚子含維生素Ｃ有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合,經常食用可以清熱降火、美白去斑。尤其適合天天面對電腦、臉色黯淡的白領女性。由於柚子含有非常豐富的維生素Ｃ和柚子酸,柚子除了能清火外,普遍認為能有效預防感冒。另外,柚子中含有高血壓患者必須攝取的天然微量元素鉀,其富含的橙皮柑,有保護和強化毛細血管的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }% q- K9 [0 u- f9 H- C
5.39.217.76/ ?3 L; _9 S2 M( R2 r( W
簡單６步教你自製蜂蜜柚子茶～～～～公仔箱論壇, X$ V4 u/ R& O4 c/ M; l: d4 L
4 y! T# l) H! N% Q Gtvb now,tvbnow,bttvb5 ~& ?( W/ x0 s9 s( k5 t" ?. k
１．將整個柚子在熱水中浸泡５分鐘,洗淨擦乾。熱水控制在６５℃左右,不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開,方便洗淨、削皮及醃製。tvb now,tvbnow,bttvb. Q+ K7 S% C" c' n! x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o' r) K; D9 M' Y0 ]1 n9 K
tvb now,tvbnow,bttvb' S$ |. b; w! _ ~, M
２．用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來,因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會很苦,將柚子皮切成細絲,越細越好。然後放點鹽醃一下,這是柚子祛痰止咳的精髓。公仔箱論壇9 R* ~* D' U* @& |9 L; N; _
4 i' `- Y( Y; p: S- t5.39.217.76
$ G( |3 ?8 J2 W; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。tvb now,tvbnow,bttvb' @+ ~. L$ H3 X
9 Z4 `7 b3 `5 T; A& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 w& B3 z7 b2 i+ x" }$ n7 i2 h% z- d４．將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開後轉為小火,約１個小時,熬至黏稠即可。) H- W9 X7 ^0 `3 b1 x+ D
# r7 l$ [9 c& y, B4 f3 n
' v; l! [6 Q3 m8 A: w. [& a５．晾涼後加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。
" n$ Z3 N# `* K1 h: p8 E! F7 z- M- J
( N4 {7 M" A& p% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．沖調的時候用溫水,也可以當果醬來吃,別有一番風味。 |
發表於 2015-9-6 08:19 PM
| 