（核心提示）：柚子是我們在生活中常見的水果,由於柚子肉酸甜可口、味道清新,深受大家喜愛。此時又到柚子上市的季節了,吃柚子不僅可以清火潤燥,還能美白去斑。教大家自製蜂蜜柚子茶。公仔箱論壇8 X ~) J! }; [4 @
$ m, o7 y) k7 W4 Q% D- p公仔箱論壇柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素,還含有非常豐富的維他命Ｃ和柚子酸,每１００克柚子中富含１５０毫克的維他命Ｃ,是檸檬的３倍。
& b7 @6 P* \6 {蜂蜜柚子茶是清火還可美白去斑＜＜本草綱目＞＞中記載：「柚子去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,如日本、韓國等都有此習慣。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用,有效緩解皮膚暗瘡。
4 |5 N3 v0 V5 h/ ]6 Dtvb now,tvbnow,bttvb; a" g0 d* k8 j# ^$ d8 t5 ~
* n; y5 A U( h5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子含維生素Ｃ有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合,經常食用可以清熱降火、美白去斑。尤其適合天天面對電腦、臉色黯淡的白領女性。由於柚子含有非常豐富的維生素Ｃ和柚子酸,柚子除了能清火外,普遍認為能有效預防感冒。另外,柚子中含有高血壓患者必須攝取的天然微量元素鉀,其富含的橙皮柑,有保護和強化毛細血管的作用。
2 K( t P( g" N
# _; i# i7 b6 X7 l0 `4 U簡單６步教你自製蜂蜜柚子茶～～～～
, ~# h' n3 I) G5 U
{0 d) ?' [( F8 ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- x" Q6 ^& {+ d; V( i
１．將整個柚子在熱水中浸泡５分鐘,洗淨擦乾。熱水控制在６５℃左右,不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開,方便洗淨、削皮及醃製。5.39.217.766 _7 v/ x# A" d3 |4 ^
5.39.217.760 Z; k* Z B5 v8 Y: n$ k
0 y# M- e5 ]) {6 }" F$ H２．用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來,因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會很苦,將柚子皮切成細絲,越細越好。然後放點鹽醃一下,這是柚子祛痰止咳的精髓。公仔箱論壇. ^ A! b: T4 a% U
' a" z4 y: j: |
# t; V- w% T! z3 V2 W# y6 `* Z3 B! y. a' G& |３．將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。5.39.217.76' x5 j2 }7 F" Z( N. Z* F
3 ^" g8 j+ Y8 w- k* s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V* v; ?0 p9 a3 R
４．將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開後轉為小火,約１個小時,熬至黏稠即可。
+ S& t0 w- ~! H' J, V4 U) I公仔箱論壇
8 F2 w, E s& i) s" Htvb now,tvbnow,bttvb
. u7 t5 i* F ^) l$ }- s: l公仔箱論壇５．晾涼後加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。- f% l" {" R/ Q5 i2 B) y* x O
4 Y3 S- f* a% H: z& l/ c公仔箱論壇
5 m" b2 ?& @( Z3 [4 e0 U, utvb now,tvbnow,bttvb６．沖調的時候用溫水,也可以當果醬來吃,別有一番風味。 |
發表於 2015-9-6 08:19 PM
| 