, v( @8 |7 _; ^. T/ v( A. E* b5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 公仔箱論壇" \6 I3 Q: T/ Z" f& h+ V0 Z8 g5 J
涼瓜1條（切薄片）、魷魚1大隻、紅燈籠椒1/4個（切粒）、青燈籠椒1/4個（切粒）、蒜片2粒、紹酒2湯匙、清水適量5.39.217.769 P7 s3 x# U0 Y* ?8 d! W6 i
! t8 R L$ w; [) l) ^1 Y# o" z0 o: K: v% ]
調味醃料（魷魚）：
9 E# c- a% n0 u; }! G: L薑汁1湯匙半、檸檬汁1湯匙半、生粉1湯匙、胡椒粉少許、鹽1/4茶匙 芡汁： 生抽半湯匙、糖2茶匙5.39.217.76( e+ N- k ?1 T0 a% Q! S; v
5 f7 Q; n* s- M8 c q
* p! v: o! L9 r, [ \5 C% P- m o4 W做法:
' I# b* v) L4 \8 P/ q; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚洗淨抹乾、切粗條，用薑汁、檸檬汁、生粉、胡椒粉及鹽醃10分鐘。公仔箱論壇1 G4 a* \, H) B- b8 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N/ @1 y6 D% u3 S# s
2.起油鑊爆蒜片，加入魷魚略炒後灒酒，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb" Y8 o% F% }9 Z' N, ]) C
* w. z( g$ k' D/ N! ]
3.加入涼瓜炒勻，注入少量清水將涼瓜片炒軟身，魷魚回鑊後加入生抽、糖及燈籠椒碎略炒，即可上碟。
( a& K7 s0 Y6 E4 M8 X& b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y$ [* y; s8 `6 ?7 U, F: y
|
發表於 2015-9-6 05:33 AM
| 