[中式食譜] 煎釀三寶

nt1972

材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M, @( p# ?: e& z' ?/ T
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量1 ~5 W- c% g" _3 E+ E3 @
tvb now,tvbnow,bttvb# N( u' d; B8 k0 G+ B2 z: t3 q7 W

9 ]% y* N$ l4 J5.39.217.76調味:     
$ ]" ?  I3 M; o; O( t公仔箱論壇魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb0 y1 B2 E: G! |0 I/ `0 H
tvb now,tvbnow,bttvb+ P) A" p& T$ I" n

0 m5 _* q* O3 U做法:     5.39.217.76* y% ]/ y* G$ }% i) ^9 K
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。5.39.217.76! y% }' E$ e  N9 B+ q1 M& c6 F
/ J# z0 c" P7 V8 ?  @! n1 f
2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。
! a- ~1 f. ?4 T4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; E. b9 t+ n( z; l1 w# w$ Z4 e7 m