[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     
9 H9 [1 G4 j* C6 _. `tvb now,tvbnow,bttvb青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
. M# H2 q7 \, \2 \0 b3 g( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J  y# [' n0 Y' l# _
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調味:     5.39.217.769 A8 [3 ]0 i6 p* e9 L
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量! n# w& f7 }0 m: U( J5 {, S1 q
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" x/ i! r) \9 q- e/ v# wtvb now,tvbnow,bttvb做法:     
% q4 A2 n1 v3 G6 O7 l/ U1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
3 }6 P+ {) Z+ d) y公仔箱論壇
+ h5 _/ c3 G/ S# k) b公仔箱論壇2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb, d. i/ H1 e3 V1 [  N% T
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