[中式食譜] 煎釀三寶

nt1972

材料:     
) f6 r5 }$ s7 x7 v5 X: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
5 R5 _9 t' d& H* {4 N6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 A7 ^# c, J* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 y' {+ c$ p' C! ~- r! F  E9 O調味:     tvb now,tvbnow,bttvb6 z/ L4 j& ?0 Z$ G3 F6 h
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量! H- c' a0 Q- `# n# l& K

$ Z8 M! [% U* G$ M2 p公仔箱論壇
2 F" F/ X# }# X; [$ Ctvb now,tvbnow,bttvb做法:     
7 E+ z$ m. C0 a0 L. S5.39.217.761.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。tvb now,tvbnow,bttvb! j+ @; I  L3 B8 t( M& f, t

4 h: A% X2 o7 ^2 W4 y# r2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。
) ]4 G5 ]! d- w4 ]* y+ q
$ g8 ~' d! C4 s' k2 I, p