[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     公仔箱論壇# r7 y# V1 z+ {. ~
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }& j5 U, n4 _
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調味:     4 P; C1 ?5 p& h9 W" R! J4 Y. }
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量5.39.217.766 x" T* u  Z3 e  R
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做法:     
  w$ b( Z2 K1 z& F% V+ xtvb now,tvbnow,bttvb1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i: e7 M+ o) h. c$ Z
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2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。5.39.217.76; u% v3 B; Q& R  r, r

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