材料：
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+ }6 u4 Q( M& j9 C5.39.217.76雞胸肉１００ｇ5 b* f4 ?5 k( N r4 G
0 q$ n0 d. R `" A' i0 l' k公仔箱論壇牛番茄１顆tvb now,tvbnow,bttvb e8 D1 \9 Z' p0 Y
, s$ m- N1 O, i% Z, V+ w; f, a5.39.217.76原味洋芋片１００ｇ5.39.217.76+ R1 l- @+ |% K- b( R
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2 x; N0 B8 H; R4 P+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽１匙5.39.217.76. g- c* O" z5 z# [( z" ~
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做法：
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* j" \! s, D4 Z" P8 `3 U; Ctvb now,tvbnow,bttvb１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T$ b. d: O5 @6 a Z9 X
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２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。公仔箱論壇; L5 H( b7 n5 ?0 Q3 \3 v% D7 _
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３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a* _9 r" i ]1 w$ ?6 w
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４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。 |
發表於 2015-9-5 02:38 AM
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