[其它食譜] 蕃茄薯泥羹～～～～

lovelymickey

材料：
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雞胸肉１００ｇ5.39.217.76; U0 P% R( j, f1 H2 F* G! J

1 Y# t! c6 g6 v. ~4 n/ H' |- G牛番茄１顆
  g- o5 }! L1 \6 h4 xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 i3 |1 S4 @+ m9 P2 S* H
原味洋芋片１００ｇ5.39.217.768 B* e% Y5 F7 Y# h
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蛋清３顆" S2 v# g3 N. y. X5 Q* {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o2 k0 X* ~% V0 O& P' J& |* Z% ^
調味料：
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* |% i$ g0 W* t0 ^; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽１匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m" E/ F3 ?" s4 A

' K& ~" j/ j' v! Z/ M5.39.217.76做法：公仔箱論壇- m( z! v( U( _( D' E! h
5.39.217.76/ u  {1 f. C4 `6 @
１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。
5 T8 I' k. _6 _6 s3 _+ r/ ]6 g公仔箱論壇
% w( y. Q% P) g# w5.39.217.76２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。) U. o5 p: A+ m8 ]# C% m; Q

. A3 i8 A+ r9 ?( n4 W& c& C5 B# X, E３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。
5 B" q) M+ C" ]% Z公仔箱論壇
! m2 K4 w& b5 q5 Y5 t6 C) j" o5.39.217.76４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。