材料：
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3 H) ^$ u. B) A2 p/ N3 }9 a1 [5 `4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉１００ｇ公仔箱論壇& P3 j0 [3 F8 t4 K( t& v) `
2 Z4 v' C$ A! N% R9 U2 W牛番茄１顆5.39.217.76; o, q. r7 @* E* Z1 f; t: a% x' p
: J* J4 v5 P) Z0 z$ ^" k" W) l原味洋芋片１００ｇ
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蛋清３顆
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調味料：
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5 }$ d) o" _# |! w5 k1 \& u5 jtvb now,tvbnow,bttvb鹽１匙5.39.217.76! C9 d- A: [( S# N+ {: q0 v
" j9 H: p3 ? G: \2 n% ?1 a& @做法：5 A/ K* k m2 @# B) W( r; c
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１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。
1 d, \, Y+ Z, O7 C0 H: u0 E( G# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B( h% I0 ^1 N1 z$ Q
２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O- r# G+ Q2 z7 N" \
2 ~: v- j' L4 w+ L' x! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。2 P; s6 Y( ]/ m' X7 j
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４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。 |
發表於 2015-9-5 02:38 AM
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