7 T1 Q3 U! T T2 v1 p: m3 r: S公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {2 |/ z; r3 u4 I% S. [& T7 X4 a
牛肉.....5兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U) ^3 }4 t, @! y1 `: O
蕃茄 (切角).....2個5.39.217.76 y1 x9 l' n8 ~* H( K. Q( N
大薯仔 (切角)1個
8 Y. S/ J3 W( l$ L; w6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 (切粗條).....1/4個
6 q5 `) i- I# `3 W2 d3 q) K- F/ btvb now,tvbnow,bttvb青蔥.....少許5.39.217.76- M7 t2 \$ ?% y$ }
薑片.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L" P) x9 t Y
蕃茄濃湯.....1罐
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" p" f' Q, q, M, U2 z+ j8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法/ z- T" B! j; S1 ]
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! g+ o: G5 Y7 e A牛肉切片(適當調味)。: _2 j2 y5 ^) G4 \& ]8 P3 Q* b
薯仔角烚至7成熟(備用) 。
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薯仔角烚至7成熟(備用) 。
0 H& [( w6 v; d! L9 a爆香牛肉片至半熟(備用) 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N5 L- C, r. Z6 @0 z+ J# S
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: o" y, q" K3 r; ~, b2 t f5 e9 s5.39.217.76爆香牛肉片至半熟(備用) 。
; P" T* y& B8 \6 \% k& b公仔箱論壇爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
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7 v7 z7 t. o* m9 [ t1 K/ A公仔箱論壇爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 |, n( |: p; S/ @7 A! u
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
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加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。5.39.217.76( f) S& A5 s1 V- w$ z! x
加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。5.39.217.76( C! {1 y+ n. t/ a- t
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發表於 2015-9-3 05:57 AM
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