' H2 j4 e% `: y6 m; j ^* K, H$ t( Z材料公仔箱論壇4 c: m8 ^5 r8 b6 a) u
牛肉.....5兩" L+ o" A- f5 m# c
蕃茄 (切角).....2個5.39.217.768 i4 n6 l- @7 Y
大薯仔 (切角)1個
# O& u7 b8 l/ A' g; L: _8 Q& x4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 (切粗條).....1/4個5.39.217.769 i" C& L% i2 z- M& Z
青蔥.....少許
( J. N; Z: `0 ~+ V; Etvb now,tvbnow,bttvb薑片.....少許
* w! x" Z5 S8 i! a9 n( r# r5.39.217.76蕃茄濃湯.....1罐
+ {9 c' n! s' S6 p1 ~( r- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
U, X9 x1 W$ x! l. i; c5.39.217.76
6 g/ i8 n4 o( S2 ]; o做法tvb now,tvbnow,bttvb' H- y/ q3 }" W- I3 {3 J7 b
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' L5 k' x; K- _牛肉切片(適當調味)。
% `. P. u- m* ~. g/ d3 {$ h/ [薯仔角烚至7成熟(備用) 。
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7 p' J- e3 `" v- g4 @$ T/ j( N2 y2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2
4 d; i+ B4 `" u薯仔角烚至7成熟(備用) 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l" d. ^ k! `( n4 _
爆香牛肉片至半熟(備用) 。) v. ?5 E# c0 O1 g% z* K
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爆香牛肉片至半熟(備用) 。
?1 X8 u& ?& m L爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
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0 B4 r7 T: t9 p& Z公仔箱論壇4, W: A+ w j2 ]* Z
爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
, X, V' g3 W, H2 d- ?7 \5.39.217.76加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
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; g& e. b: X. J5.39.217.76加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
# t/ Z; M5 P" _公仔箱論壇加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。公仔箱論壇* B7 o" _, \1 `9 _9 s8 G Z
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加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }1 l% \2 F6 k) R# I: w$ k+ D
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發表於 2015-9-3 05:57 AM
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