6 `0 b! ^: K! \2 W+ M公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb8 g u9 ~' F! \9 @& i+ L0 S3 z8 c
牛肉.....5兩公仔箱論壇" c# o1 I; I' [. k- `" T' }
蕃茄 (切角).....2個
$ H. R& @6 M4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大薯仔 (切角)1個5 I) ^6 i' |# J8 C" [
洋蔥 (切粗條).....1/4個
# T! O& q# `* e公仔箱論壇青蔥.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |" k7 V, }3 I) q4 G+ X
薑片.....少許tvb now,tvbnow,bttvb3 m* d: N: q& }% ~
蕃茄濃湯.....1罐5.39.217.766 }+ ]4 w) z: u. z6 L! |0 s5 T
8 ~. g2 }- ?# X5 }4 n% p* _( V9 F5.39.217.76公仔箱論壇. s6 S! ?) A6 V c
做法5.39.217.760 [2 c# j8 R, G# n
1
( v7 O% a: i; _: I" M! T牛肉切片(適當調味)。$ q. r" K: t* J. v7 @* ]2 C
薯仔角烚至7成熟(備用) 。/ ?" W5 s V7 n. x6 m3 n. d
* M& o- s/ R+ [4 R; y
2
- @& H ]* d3 |9 vtvb now,tvbnow,bttvb薯仔角烚至7成熟(備用) 。
+ _# K: x d& Ftvb now,tvbnow,bttvb爆香牛肉片至半熟(備用) 。公仔箱論壇7 `/ X) G }$ G; f8 E- Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?7 t M$ Q$ o& D8 y9 X q: J/ F: P
3
+ `1 E2 p/ p# g9 [! T公仔箱論壇爆香牛肉片至半熟(備用) 。- e" i0 l r9 ?8 P _8 y+ r
爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。5.39.217.76" @8 c( W2 J: A. K5 q+ o, `* a
公仔箱論壇4 `* w, A& Z7 |+ V1 F# \- e" m
4
" }8 \! ~1 z3 r) L$ x公仔箱論壇爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
: z! k0 J& P0 e& {0 B% w5.39.217.76加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。9 l1 M% t5 l# G' b e( Z. e
4 u8 ?3 f! w+ Z0 C B' G
5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \( S# g$ I# U" v8 _$ i! s/ `/ X
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。公仔箱論壇6 G; `6 \' Q4 f0 A; f
加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
) A8 z9 w* b1 `& m" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 w% l/ M7 d$ \9 Y9 Z
6 g% j! ?& ?& m: d" z' n4 |
加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
h/ s0 Z% m$ Z& l$ Ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-9-3 05:57 AM
| 