9 y; v- _% b+ h3 Y) I- J公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb" _9 ^/ |( f& ^8 ]9 s( ^! D
牛肉.....5兩" l5 l4 @% E* z% t
蕃茄 (切角).....2個
' b. y; q9 k2 U, @6 y7 I大薯仔 (切角)1個tvb now,tvbnow,bttvb/ U7 t: N, z# B( m
洋蔥 (切粗條).....1/4個tvb now,tvbnow,bttvb( i8 C& X, n8 P; Y$ G
青蔥.....少許
- V5 g. h S* w# j. c公仔箱論壇薑片.....少許tvb now,tvbnow,bttvb- I6 k8 Z5 f' X. ]" k" p
蕃茄濃湯.....1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b5 y3 P2 w+ H2 W, |
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做法
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4 W* }7 B4 s9 o8 f: p6 ]牛肉切片(適當調味)。
; m) O! ?, s$ v4 C6 z Y, X薯仔角烚至7成熟(備用) 。tvb now,tvbnow,bttvb; l5 W i' Z1 a) b3 M: C! ~* d) M
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" Y: _; `9 j- w6 \5.39.217.76薯仔角烚至7成熟(備用) 。, t. `' {" M$ T: @- D, m* F- B, G
爆香牛肉片至半熟(備用) 。. p9 I3 P+ y( R0 v) H1 T! O( `
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爆香牛肉片至半熟(備用) 。. z7 c) B0 {1 s+ C$ N8 x# E: |
爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
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爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q- D) R& }9 X& R' B1 I9 W, M" x7 }
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
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加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
' s. X2 o& ^# r/ W公仔箱論壇加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
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加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
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發表於 2015-9-3 05:57 AM
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