【核心提示】：
0 S. h) y& ~3 A6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
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7 `3 @% S8 `, Q' U' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
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冬瓜香菇海帶湯
! F3 n* @, r& t$ F食材：
T) F( \2 w K( {7 F! a蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。tvb now,tvbnow,bttvb; I8 n ~6 R( J! W; o- j* u: b* f
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配料：tvb now,tvbnow,bttvb! h- H$ u8 m8 a% M* @# T! L
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
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6 W. {% x. ?3 }6 M/ l; p9 v7 ~2 Y5.39.217.76做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p1 L R- s& m
1.將海帶洗淨、切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I z4 Y. b; [
! Z% F& w$ F3 V6 ^3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
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& `4 f8 g/ y/ a6 N& f+ @3.冬瓜去皮切塊。
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4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
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5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb, P! o/ R8 T z. [4 f; O
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功效：健脾利水，輕身增智。公仔箱論壇1 z, t6 D. w+ U
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f2 Y9 r! b2 Utvb now,tvbnow,bttvb綠豆海帶湯
; v/ M+ b6 F _& e0 D食材：公仔箱論壇/ _! {' J0 k9 {5 a
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。公仔箱論壇$ Q* L5 c% a' M% F6 h: U# G" l2 a
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' k# k( h" W+ i! p3 n3 e5.39.217.76做法：
0 g# u$ o$ {9 u; |2 t1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
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% g# g- F. `7 V- C3 ~: @' z2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
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* u4 y6 q- ], ^" r公仔箱論壇功效：
* }9 |" J0 v5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健脾利濕、清熱除煩。
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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