【核心提示】：
5 |1 \2 S& o+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
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. Z' x- Z/ ~% o- J海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
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8 e3 c9 h& h% N$ C: e' G: ], E% j冬瓜香菇海帶湯公仔箱論壇6 ?. X4 M8 c/ G8 T0 ~6 b5 e
食材：$ @- H# D1 m3 S2 c
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X+ o7 g/ C$ [
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, {& g. W, Y2 k) i6 _公仔箱論壇配料：tvb now,tvbnow,bttvb1 c; F: D: C1 _. x7 L
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。公仔箱論壇" j w$ L5 ~9 k/ V. t7 i* q
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做法：
3 A: K d, K2 N9 f" b( S1 K2 B: D; W公仔箱論壇1.將海帶洗淨、切絲。
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# ^1 R p8 X+ z6 E5 Y2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
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0 H' r* O8 x5 j4 T/ {5.39.217.763.冬瓜去皮切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z; T: O1 ?3 {' T) o, y
" f7 e' t2 x- o$ _$ `( \: Y4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
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5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。/ n8 t) N1 {) x8 Q9 P
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功效：健脾利水，輕身增智。# c( }' [) b2 Z! ^9 n. F: t
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8 ]# o4 y( O6 e: c; v* K- \tvb now,tvbnow,bttvb綠豆海帶湯公仔箱論壇( s; V& d6 F* [+ H4 A) H/ N
食材：公仔箱論壇$ G( J- n/ R) m/ Z' v* c/ _
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
* \, f0 f' c. b9 s) e+ ~% y+ `% jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c, Y* g8 A$ l+ g; e, u
8 |# G# }$ J6 R5 W" S5 M+ f做法：
* V: A2 h3 W! _* b3 T1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
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2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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j/ @, ~; G0 b9 e公仔箱論壇3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。5.39.217.767 G* O1 a* v) K @5 V) ?7 ?% Z5 X
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功效：
`$ G6 ]5 T' {6 p2 U( Dtvb now,tvbnow,bttvb健脾利濕、清熱除煩。
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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