【核心提示】：
6 Q0 A) j' Y# R# ~, F( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
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0 V3 ]# o" V& a3 }- Y' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
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g$ e4 f' s. c8 F" [1 F7 {tvb now,tvbnow,bttvb冬瓜香菇海帶湯公仔箱論壇/ A/ y8 T( q c1 O# u$ k; C
食材：
! m% Q+ m( C! Y6 [5.39.217.76蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。tvb now,tvbnow,bttvb$ r9 i* {+ @+ `5 t
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配料：
3 Y; E6 k) r) D9 y公仔箱論壇薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。5 V: Q) l* f6 x8 `; W9 r
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6 R8 @; A% A I. W; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
1 h$ E" f- U7 |3 |公仔箱論壇1.將海帶洗淨、切絲。
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/ E9 R- l7 E+ Q+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
7 A6 C1 R1 o6 X2 a- Q6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) n; S4 u& o/ z3 P9 ?( b) F公仔箱論壇3.冬瓜去皮切塊。( _0 ], `1 Q. n) R$ Y, n$ i2 y
0 y$ i) l9 t3 x4 ^5 q) i5.39.217.764.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
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6 |4 Z) N, }- _/ E( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
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功效：健脾利水，輕身增智。公仔箱論壇. P9 A( Y; w( |! F$ J8 e
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% ^# a: B! b4 `) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T2 z0 E0 [: Z' m
綠豆海帶湯
- m5 T7 W) e/ L: a2 v5.39.217.76食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H; m7 N* B) S4 f6 N. B
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。 V5 l3 n$ H' ~$ r, I; E4 n5 J& Z/ u
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v4 A3 R, C( O' I9 p7 Q
做法：
1 |! f1 o: o/ h/ U公仔箱論壇1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
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2 _; B& K- m4 `: _! g+ `2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。5.39.217.76$ c( W7 y+ T+ _9 x
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S% C% ~& \8 K2 R7 ]
功效：
t8 \# |( N# _$ n7 C0 O& w健脾利濕、清熱除煩。/ S5 A" G" ?, c$ {* d0 b/ z
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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