【核心提示】：
8 Y: O1 m1 ^1 l) v0 c/ x/ A5.39.217.76海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。. r/ J* p: X2 a9 Q% ~
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|( A. d! g& u$ _9 Htvb now,tvbnow,bttvb海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：tvb now,tvbnow,bttvb3 p. ?' H; a0 I) _, e! ^" w, I
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冬瓜香菇海帶湯
" t( w6 p6 f7 J食材：
7 K- R; m, Q. e( G; vtvb now,tvbnow,bttvb蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
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& F% i8 e& d7 {$ e9 Y! P- n9 U5 I配料：
0 c2 E- j9 g# \% Q6 j1 G' X0 F; ]5.39.217.76薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
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做法：
* y2 X( i1 S% V" Z0 m1.將海帶洗淨、切絲。
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2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。公仔箱論壇! g$ \( u/ ?- e2 Q: D4 d- I
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3.冬瓜去皮切塊。5.39.217.760 h- w( `/ c* g% x6 F- w# Q4 f
3 }5 P$ q% \) O! a9 {; J: c公仔箱論壇4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。" @- r. Z/ X7 u9 r& N7 p
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5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
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功效：健脾利水，輕身增智。公仔箱論壇: z# l% s* U- [0 R
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綠豆海帶湯tvb now,tvbnow,bttvb, t0 J4 U3 k2 e3 ]5 A: F
食材：* n& r; h. j% B0 ?
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
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5 i( p* ?& b8 y' ?1 k' j: p$ f( c: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
# j4 d$ O) p+ h' s公仔箱論壇1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。, @/ W, R" [& H7 w# t- ?6 Y3 ], R
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2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E& n0 ~" q" v
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, f8 E. K) ^ M9 [/ u9 Stvb now,tvbnow,bttvb功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B1 f* ?' S1 @3 t) q
健脾利濕、清熱除煩。
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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