【核心提示】：
9 A8 g8 M0 r: S公仔箱論壇海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。5.39.217.76' a+ @+ v6 y: x& g Z
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5 A+ h5 l5 u5 v/ r o# [5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \& d9 F3 U( H: }- [) ]/ m! x, m' y
海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：; \6 c9 g9 j" {% c; F
5 c' s7 {( v! A) j9 z$ T C- p5.39.217.76冬瓜香菇海帶湯5.39.217.76+ o# y+ t+ v. U" b
食材：& |. |4 O5 h; _6 G/ a5 J" q7 A
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。" R% s; c1 H0 j
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配料：9 q$ d) H5 o0 N3 s' \8 [' v
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E0 J3 W" r4 ]0 G- D) b
1.將海帶洗淨、切絲。$ q2 j5 V- ~& q3 t
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2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。tvb now,tvbnow,bttvb/ H& s9 ]& @4 h! P0 Z+ z; t
, C; g7 [( s4 j- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冬瓜去皮切塊。
* R- K& \- s( {! n0 P/ n/ }$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- R+ X7 O) G% r# z4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。公仔箱論壇9 ]* i' a8 L1 l4 `
; h% B4 t3 H6 B8 v3 o; {' |5 @* U* w5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
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+ l& K, J0 V! A/ c) M功效：健脾利水，輕身增智。* ~% Z9 L% T( G. m
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* E3 B) g, u7 P" p& w2 K3 ptvb now,tvbnow,bttvb綠豆海帶湯
2 l$ ?/ ~: a3 T- Q1 Htvb now,tvbnow,bttvb食材：tvb now,tvbnow,bttvb7 l0 l- v3 k& e3 n5 y
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
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做法：
; v7 H( {+ t, |7 Z' v3 B. i; ~% M' Gtvb now,tvbnow,bttvb1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。5.39.217.76; j1 y2 P0 e- \* c/ X& X# q
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2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p( f' r( v3 N! s
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, s2 `& ^8 k; o$ J, d- Q8 \* k5.39.217.76功效：
" K+ O2 V) C; i4 D R: c( [2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健脾利濕、清熱除煩。5.39.217.76 J7 _ L) G8 l; X; ~
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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