% u2 n' F. |- e$ g8 x nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W0 j2 }5 Q( R. X
牛腩1公斤(切塊汆水)、蓮藕適量、冰糖2粒、八角2粒、指天椒1隻、蒜頭4粒、薑片4片、蔥少許(切度)5.39.217.76) Z7 a) [7 I7 |' X" e; @
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調味:
7 |' O2 n/ U, `9 t: r& p H- B海鮮醬2湯匙、磨鼓醬2湯匙、紹興酒2湯匙、老抽1湯匙、蠔油1湯匙(關火後下)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B! h' }1 k- h: x& }! w7 e
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做法:
* J* R }; ?2 d2 g/ D6 y1.下油爆香薑片、八角、指天椒、蒜頭、冰塘，再下牛腩兜炒。
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3 v' f3 j( D" S( ~5.39.217.762.灒酒，加入磨鼓醬、海鮮醬、老抽炒合，然後放入蓮藕炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `- A! b. ~: L- n
7 }/ {) k/ A+ `7 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.將所有食材放入壓力煲，注入開水，以中火程度燜煮30分鐘後，加入蠔油、蔥度即成。4 ?5 R$ j* A/ d, F4 \" K, U, N0 A
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發表於 2015-9-2 06:44 AM
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