; A- k, z3 v# G, `- C' U5.39.217.76材料:
- [# k* N b; s: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩1公斤(切塊汆水)、蓮藕適量、冰糖2粒、八角2粒、指天椒1隻、蒜頭4粒、薑片4片、蔥少許(切度)
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9 c- q: M/ j+ o |( x% b) y o公仔箱論壇調味:
+ l5 V u* ^4 }6 a公仔箱論壇海鮮醬2湯匙、磨鼓醬2湯匙、紹興酒2湯匙、老抽1湯匙、蠔油1湯匙(關火後下)
0 }1 F' g( t# [8 L+ D5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q. _8 W, l$ P2 T' ]
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做法:
2 n; D" x# D, j( `+ ?) _tvb now,tvbnow,bttvb1.下油爆香薑片、八角、指天椒、蒜頭、冰塘，再下牛腩兜炒。公仔箱論壇& ]2 M U L4 S( b J+ ^7 d
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2.灒酒，加入磨鼓醬、海鮮醬、老抽炒合，然後放入蓮藕炒勻。
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. R1 G2 k ~2 |. S/ g2 o/ e8 d5.39.217.763.將所有食材放入壓力煲，注入開水，以中火程度燜煮30分鐘後，加入蠔油、蔥度即成。2 J) @. |- V) O* u$ m
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發表於 2015-9-2 06:44 AM
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