本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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( Y) [+ X+ p' n" G- ]1 B' T) itvb now,tvbnow,bttvb材料:
/ t' G4 | x# x! W. D5.39.217.76雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量7 I6 T* G* j/ ?# X2 ?! i
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- m- ?9 T8 e* G6 w; z做法: ; S% {0 i5 ] H
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。) C# z& p$ Q7 P) P3 T, p
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。公仔箱論壇9 Y5 x) o- q4 D0 r
5 ~/ Y7 _2 h7 d7 c7 j8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y7 u3 _' G; w# h
/ x2 h- c% n% ?: V: ptvb now,tvbnow,bttvb4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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4 s/ R6 ^" m& n5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。5.39.217.76$ T# b2 x1 {1 c) q. Y' [
2 r( ?8 b1 u: G. V# N, V" e! _, |# \tvb now,tvbnow,bttvb6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。5.39.217.76$ ~% ]' I% v3 d7 k! C1 _6 u9 _, x! q
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公仔箱論壇7 J% x$ T1 j( K1 v( t, `1 |0 d
涼拌菠菜! q6 Z9 T h) L- B3 d$ P
材料:
: Y% _# T! V# x, r$ B. H: }5.39.217.76菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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4 p* K3 `! g" l5 f. z做法:
$ h5 c0 u3 |8 c! v# A2 k8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^, F% _8 K, b- q2 i
1 v' c* w& q5 K+ t* c' u9 l, a5.39.217.762. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。公仔箱論壇% X2 \, T% ^0 ^( D# C6 N
! n% j: }" t& Y9 W6 @" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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6 R/ K4 C* N- ]/ V! S& H7 C1 f- Y5.39.217.764. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。7 T( s, z. W% E9 w7 k1 u; Z
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。tvb now,tvbnow,bttvb* C8 M5 m* |. ^
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' V+ Q3 k" r. L; m! }0 g0 c. Y" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。0 s/ C* B6 p; P k9 }1 e9 c" z
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有圖有真相，看看多成功。tvb now,tvbnow,bttvb2 D9 f* i: @- O" q: z
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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