本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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4 ?: c% d2 A4 ?' w+ w: K. u7 o& H4 `tvb now,tvbnow,bttvb材料: ) q! e9 \2 ^ `7 V
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o4 X+ I! H# A e& ^% } T
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$ d- |7 n1 s1 n1 Htvb now,tvbnow,bttvb做法:
2 R' `- v2 j$ g) h5 a7 y1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
6 c5 h$ ?- ], q& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 H* W+ o+ V4 n1 o& K
2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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- z" _4 \ [, L/ s p1 a* m3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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! z# `" \5 L' G/ ^0 o$ Btvb now,tvbnow,bttvb6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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涼拌菠菜
- t8 P! z, t/ e) X7 x5 K材料:
# X1 Q4 B& u! d/ ~% U5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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3 o, O) |/ ^& T1 w5 @. @: ?5.39.217.76做法:
B, I0 t' i) s& @7 M4 a) z* u1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B( d3 C: R @9 J' B/ C
4 a; x9 j0 _% C1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ [9 p& r' @& a I0 [ ^; {* Y' q
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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3 d. I% }8 R3 @! N/ V0 \# i7 Y4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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) b, P! W: y8 B6 z" U9 b; Otvb now,tvbnow,bttvb蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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" D8 V; I+ N, _2 U) Ktvb now,tvbnow,bttvb煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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