本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 7 K' r9 V( o# U- S1 [6 Y
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材料:
: H& l) |) h! N" A. a' E& [# {5.39.217.76雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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做法: ) f, s. g, x& P2 A
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
5 T" d4 l0 ~! O- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ]; T$ |0 Q D, f" B6 a# D- d$ n公仔箱論壇3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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# F4 T" A7 L7 ^# `4 n" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。% M9 w2 \4 z7 W; U- \' u$ n3 F' [
4 [9 G6 }; h; ?% \" B' _6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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涼拌菠菜
- n9 t3 v* `1 x1 N3 `0 D公仔箱論壇材料:
# M' T- p' T6 G. J" ] fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許5.39.217.761 G/ P& J* \+ r! q, Y/ u3 d4 C4 Y
6 g) ^; k$ l5 t$ c2 i, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
% A7 f# I# Z0 J- c6 W0 ?( ytvb now,tvbnow,bttvb1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K0 l) d% z. J7 c. k- j3 r1 M# G0 S
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。tvb now,tvbnow,bttvb- l3 A/ g. Y* S
0 w/ w+ f( S, ztvb now,tvbnow,bttvb4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a+ f. b( o* i3 i3 h
公仔箱論壇0 x* T; c4 x$ G
P+ B: @! w3 S有圖有真相，看看多成功。5.39.217.76( I, i5 Y7 C4 ]& L# `
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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