本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 公仔箱論壇3 N/ T' K# _$ [, M4 t3 \. |
# B- J; D9 p- g- q: ]$ h Z$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
0 y0 Z3 A8 p1 e公仔箱論壇雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量" s( |8 L3 a$ s) N
, J1 D2 |& c+ a. Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- N5 w: d7 a! z" F/ f0 j7 f$ |
做法:
" F! V7 ~3 u: M$ S* V( Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
4 C: Z8 a1 J% _% E. j8 y3 c. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o! f3 R6 z; @- Q2 Q& u+ _
2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。% [2 Z3 ?2 ^( g' V7 Z" ~8 g+ S
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。9 d0 C& M: g" C4 B) z
8 l# D" [, r) T公仔箱論壇4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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9 F! |% [# x0 q. d# v w5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。$ |) z4 u1 G5 b R1 {5 b3 D2 M/ @7 |
/ ~( V: `+ u7 J, T7 i6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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涼拌菠菜公仔箱論壇0 B* S; n" Z2 d7 t9 u; V7 ~* a
材料:
3 ~' v$ |7 b9 _ k$ |6 C菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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做法:5.39.217.76$ @& D7 N/ j2 G) K! n @! t
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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( a: ]2 }) S8 m; L }+ ?5.39.217.762. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。公仔箱論壇6 Q6 z! [9 |" X) X' y
3 [; y1 n6 _- ?' o; |公仔箱論壇3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。公仔箱論壇7 @5 K. A( O2 V
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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7 z- w4 r" O6 o蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g3 F' Z& M" h6 D- C6 z
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# ?! N. @& |. {1 ~4 e煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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, |( m3 B! I" U8 B( n: h) y+ B5 ptvb now,tvbnow,bttvb有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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