本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E0 j3 z# B; J( v! m# T
7 E% s7 z% x4 F: J" u" k* Y5.39.217.76材料:
/ }8 f& d3 o$ p1 [: J1 O雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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, H. }: |* ~6 d. u! Z# x+ @# M) `1 Z6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
0 k. r6 y+ R. \6 m5 v" D; g- U5.39.217.761. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 K" Q' d$ F @# c2 W6 Y W
6 Q4 V( ^; X2 A# \/ d: B2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 p( A5 m# Y" ^, F2 u
W1 D1 v4 Q3 |1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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1 w$ U N0 i, ~3 b4 L/ D( a# J! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。tvb now,tvbnow,bttvb: W$ p+ n Q( s& w+ A, u
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb+ y2 _. g; ^5 r6 ?
7 ]1 i; h! l4 e. ^9 u: w1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) m) h* |, Y8 @ 涼拌菠菜( E( Q. p- u; F
材料:
0 [6 v5 U/ q& ^! {4 {公仔箱論壇菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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做法:
+ y& S% Q* m3 \0 x# u3 n. s' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。$ V! Z0 \8 N4 N& S7 {' o1 H
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。+ @6 t: P5 Q0 P* s/ R
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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8 B' h! f* \; h5 O, S% r) h4 J; j4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。公仔箱論壇: c) r8 r% g. |! d
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。2 f" e1 t2 L7 N
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Y% A$ b* S; Z4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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0 d# F# b3 ]3 a# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76" m% w" p" ~1 D, L( x6 E
有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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