朋友相處時戲言：「你把口咁臭！」當然無傷大雅，但現實生活中，卻真的有人長期被口臭困擾，別以為口臭只帶來社交不便及尷尬，原來還是疾病的徵兆。文：pc公仔箱論壇) k# D& q( N$ Z$ _& I) \8 j4 B2 l# y3 f
& ]5 p$ X7 r) @: x# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴防糖尿、肺病來襲
# C5 C- f, b# u$ i& j1 V: K9 d- h5.39.217.76「睡醒後發覺口臭，主要由於一般人在經過一整晚睡眠或長時間沒說話、沒飲水狀態下，口腔內滋生細菌，便會帶有不太清新的口氣。」家庭專科醫生李俊傑（左圖）指，進食過於濃味如洋葱、蒜頭等食物，以及煙酒太多的人亦會導致口臭，這些情況下經過早上潔齒後，難聞氣味應該會消失，然而，如口臭持續，久久未能消散，很有可能是牙齒健康出現問題。「最常見的是牙周病、蛀牙，又或口腔、舌頭潰瘍等引致。」+ Y2 u- n! o" _. b5 z6 |
5.39.217.765 L7 e& f: I+ Q$ W6 u
或許你會以為，護理好牙齒，口臭便不會發生，事實又並非如此，口臭原來有機會是重病的徵兆！「糖尿病人易口乾，引致細菌感染機會增加，因此亦易誘發口臭。又如腎病病人，口腔也會發出一種『尿騷味』！肺病令氣管擴張，亦易產生難聞口氣。」說來很嚇人，但內臟疾病引致口臭，卻一點不假，不可不察。至於小朋友如本身有鼻敏感、鼻水倒流，晚上慣用口呼吸，又或患有睡眠窒息症、胃病如胃酸倒流等人士，也會令口腔較易滋生細菌，導致口臭。公仔箱論壇4 S9 b! A4 D7 Q# C
3 L8 _( V& y1 k撇除患慢性疾病的可能性，預防口臭方法最重要是注意口腔 生。李俊傑認為，用牙綫、牙縫刷、漱口水固然有幫助，戴假牙者則應更徹底潔齒。5.39.217.76, h' G: E3 A* h# C7 [5 e* A& |- {
! R7 R9 T9 G% H
中醫重提升腸胃功能
( R7 X1 `& ^7 D5.39.217.76至於中醫對口臭問題又有何看法？「排除了器質性病變引起的口臭，一般人有口臭的情況大致分為兩大類，一類是人體有內熱，另一類是身體有不足。前者表現為食多易渴或伴有大便不通、腹脹、皮膚有痘痘等；後者表現為胃口差，食少就腹脹、大便爛及易感覺疲倦等。」中醫師徐俐（上圖）如是說。
N1 A- j6 p6 X6 D7 x+ u, h% w( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X, [1 e- f5 G: c M) D" h: U, q針對這兩種情況引起的口臭問題，可以試從食療湯水方面入手。總的來說，中醫學主張提升脾胃功能，促進消化舒暢來防治口臭。日常應少食煎炸油膩食物，避免給人體添加太多「熱、濕」。因口臭所牽涉的毛病實在很多，如久久查不出成因，應盡快就醫，進行身體檢查，對症施治。公仔箱論壇4 z/ r! J/ A) p/ N4 o
公仔箱論壇& o: x- A, M4 o9 y
日常改善湯療tvb now,tvbnow,bttvb5 O+ m0 e5 A7 k
•身體有內熱，用黃豆芽、豆腐、雪耳、馬蹄及大眼雞魚煲湯，能清熱消滯、滋陰降火。
3 g0 A+ x9 ?( Z5.39.217.76
' {& p9 k# o2 [% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
6 `3 y( R, j) j8 G, |, `2 O" Z黃豆芽半斤、豆腐一磚、馬蹄十枚、雪耳一朵、大眼雞魚一至兩條、薑三片。tvb now,tvbnow,bttvb% Y* u5 N" _4 Q ]# l* b# L
, c" s% c* M: [tvb now,tvbnow,bttvb製法：
9 a4 v6 X K7 K7 z" O( B7 L先用薑片煎香大眼雞魚，再加入其他材料及水適量，慢火煲一個半小時即成。
1 Y# E! \, O' T" ~tvb now,tvbnow,bttvb* |0 p: Y+ ]0 I5 r
•身體有不足，用淮山、蓮子、薏米、節瓜、眉豆及排骨煲湯，能健脾祛濕、利水消腫。
( g% \/ ]- D' y3 v/ Stvb now,tvbnow,bttvb材料：
$ t% c3 |! w; X& P/ t# L: Z' x0 s5.39.217.76淮山、蓮子、薏米各三十克、節瓜兩個、眉豆五十克、排骨三百克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D9 O* t3 v$ M$ N* t; S' `! P
製法：公仔箱論壇9 E% v% |4 M Q. ^7 U5 M9 {/ K
各材料加水適量，慢火煲一個半小時即可。註：飲用前先諮詢醫生意見。
9 w: G3 [2 ~: k% C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }) ^' {9 R d2 `2 ]; J
如何自行測試？! E6 F0 A0 q ]; \
有些人，口臭較嚴重，自己可以聞到口臭的氣味，但有些人卻要通過他人的反應，才知道自己有口臭。
# q" L0 c( h2 ^1 t+ }; f
, r+ N4 w" z3 V, `' q) ]自測口氣的方法是將左右兩手掌合攏，並收成封閉的碗狀般，包着嘴部及鼻頭處，然後向掌心呼一口氣，緊接隨即用鼻吸回，便可聞到自己口腔的氣味如何。tvb now,tvbnow,bttvb' g3 o8 ?, L9 R. E+ B$ `
|
發表於 2015-9-1 01:09 PM
| 
