朋友相處時戲言：「你把口咁臭！」當然無傷大雅，但現實生活中，卻真的有人長期被口臭困擾，別以為口臭只帶來社交不便及尷尬，原來還是疾病的徵兆。文：pc$ _" f4 l/ M- J# C
e2 H0 m+ w) P! L! L- Q* G公仔箱論壇嚴防糖尿、肺病來襲
5 |- r. B- {' I$ r) ^「睡醒後發覺口臭，主要由於一般人在經過一整晚睡眠或長時間沒說話、沒飲水狀態下，口腔內滋生細菌，便會帶有不太清新的口氣。」家庭專科醫生李俊傑（左圖）指，進食過於濃味如洋葱、蒜頭等食物，以及煙酒太多的人亦會導致口臭，這些情況下經過早上潔齒後，難聞氣味應該會消失，然而，如口臭持續，久久未能消散，很有可能是牙齒健康出現問題。「最常見的是牙周病、蛀牙，又或口腔、舌頭潰瘍等引致。」
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或許你會以為，護理好牙齒，口臭便不會發生，事實又並非如此，口臭原來有機會是重病的徵兆！「糖尿病人易口乾，引致細菌感染機會增加，因此亦易誘發口臭。又如腎病病人，口腔也會發出一種『尿騷味』！肺病令氣管擴張，亦易產生難聞口氣。」說來很嚇人，但內臟疾病引致口臭，卻一點不假，不可不察。至於小朋友如本身有鼻敏感、鼻水倒流，晚上慣用口呼吸，又或患有睡眠窒息症、胃病如胃酸倒流等人士，也會令口腔較易滋生細菌，導致口臭。5.39.217.765 m9 t- I& j# D! V+ {/ |
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撇除患慢性疾病的可能性，預防口臭方法最重要是注意口腔 生。李俊傑認為，用牙綫、牙縫刷、漱口水固然有幫助，戴假牙者則應更徹底潔齒。tvb now,tvbnow,bttvb& Z0 E* Q' q7 D6 ?6 t
) [ p; V: X3 c; e5.39.217.76中醫重提升腸胃功能
9 D( }$ m0 {: M) Y1 @公仔箱論壇至於中醫對口臭問題又有何看法？「排除了器質性病變引起的口臭，一般人有口臭的情況大致分為兩大類，一類是人體有內熱，另一類是身體有不足。前者表現為食多易渴或伴有大便不通、腹脹、皮膚有痘痘等；後者表現為胃口差，食少就腹脹、大便爛及易感覺疲倦等。」中醫師徐俐（上圖）如是說。
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針對這兩種情況引起的口臭問題，可以試從食療湯水方面入手。總的來說，中醫學主張提升脾胃功能，促進消化舒暢來防治口臭。日常應少食煎炸油膩食物，避免給人體添加太多「熱、濕」。因口臭所牽涉的毛病實在很多，如久久查不出成因，應盡快就醫，進行身體檢查，對症施治。
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( h! p+ V8 V t: n' g+ {' Ctvb now,tvbnow,bttvb日常改善湯療
5 r) R1 t8 i1 U/ U* D( M) ^•身體有內熱，用黃豆芽、豆腐、雪耳、馬蹄及大眼雞魚煲湯，能清熱消滯、滋陰降火。
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材料：
7 P! G# y% h! n% P- p4 \公仔箱論壇黃豆芽半斤、豆腐一磚、馬蹄十枚、雪耳一朵、大眼雞魚一至兩條、薑三片。
0 V+ ]# I8 G) J4 |- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L1 Y" c8 v% Y3 L2 S4 O8 `
製法：
% K2 J, j) r9 r9 D' wtvb now,tvbnow,bttvb先用薑片煎香大眼雞魚，再加入其他材料及水適量，慢火煲一個半小時即成。
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: \( ^" Z1 ^& F" g7 V7 t4 G•身體有不足，用淮山、蓮子、薏米、節瓜、眉豆及排骨煲湯，能健脾祛濕、利水消腫。5.39.217.76; m3 b0 s% S: ]& G: K
材料：
, X8 ~8 y1 @) S淮山、蓮子、薏米各三十克、節瓜兩個、眉豆五十克、排骨三百克。
8 b% h* ~9 b& ktvb now,tvbnow,bttvb製法：
) M3 n6 h( V3 O3 L% ^0 J( y( `公仔箱論壇各材料加水適量，慢火煲一個半小時即可。註：飲用前先諮詢醫生意見。
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; D' K$ ^- d$ S0 r( n; ?如何自行測試？tvb now,tvbnow,bttvb) C2 \3 m: n7 W* C" l
有些人，口臭較嚴重，自己可以聞到口臭的氣味，但有些人卻要通過他人的反應，才知道自己有口臭。
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自測口氣的方法是將左右兩手掌合攏，並收成封閉的碗狀般，包着嘴部及鼻頭處，然後向掌心呼一口氣，緊接隨即用鼻吸回，便可聞到自己口腔的氣味如何。
' n0 S" Y4 v9 G( Y6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-9-1 01:09 PM
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