朋友相處時戲言：「你把口咁臭！」當然無傷大雅，但現實生活中，卻真的有人長期被口臭困擾，別以為口臭只帶來社交不便及尷尬，原來還是疾病的徵兆。文：pc& c5 i% Q L0 C, T: C
. a/ N$ h5 |* Y+ f% r/ b& L6 z
嚴防糖尿、肺病來襲
3 [: A% R7 R8 Q1 U公仔箱論壇「睡醒後發覺口臭，主要由於一般人在經過一整晚睡眠或長時間沒說話、沒飲水狀態下，口腔內滋生細菌，便會帶有不太清新的口氣。」家庭專科醫生李俊傑（左圖）指，進食過於濃味如洋葱、蒜頭等食物，以及煙酒太多的人亦會導致口臭，這些情況下經過早上潔齒後，難聞氣味應該會消失，然而，如口臭持續，久久未能消散，很有可能是牙齒健康出現問題。「最常見的是牙周病、蛀牙，又或口腔、舌頭潰瘍等引致。」6 o7 S2 x8 \5 a8 J9 R# d9 Y
8 u# N: P( M% m7 W5 @2 @5 d5.39.217.76或許你會以為，護理好牙齒，口臭便不會發生，事實又並非如此，口臭原來有機會是重病的徵兆！「糖尿病人易口乾，引致細菌感染機會增加，因此亦易誘發口臭。又如腎病病人，口腔也會發出一種『尿騷味』！肺病令氣管擴張，亦易產生難聞口氣。」說來很嚇人，但內臟疾病引致口臭，卻一點不假，不可不察。至於小朋友如本身有鼻敏感、鼻水倒流，晚上慣用口呼吸，又或患有睡眠窒息症、胃病如胃酸倒流等人士，也會令口腔較易滋生細菌，導致口臭。- l) l) b: T5 a5 X" B& {
: R- R! ?6 B# T& h- l' Q
撇除患慢性疾病的可能性，預防口臭方法最重要是注意口腔 生。李俊傑認為，用牙綫、牙縫刷、漱口水固然有幫助，戴假牙者則應更徹底潔齒。8 q1 \- T v3 D+ X5 G0 F9 k8 x
5.39.217.76- D- l7 R, a. q: p7 B& x
中醫重提升腸胃功能
3 N! j! i% O+ L- O4 z$ L# n至於中醫對口臭問題又有何看法？「排除了器質性病變引起的口臭，一般人有口臭的情況大致分為兩大類，一類是人體有內熱，另一類是身體有不足。前者表現為食多易渴或伴有大便不通、腹脹、皮膚有痘痘等；後者表現為胃口差，食少就腹脹、大便爛及易感覺疲倦等。」中醫師徐俐（上圖）如是說。公仔箱論壇0 @) H W D% U1 y" J* D
tvb now,tvbnow,bttvb: l' U" L6 g$ B, }" }8 I( U8 h
針對這兩種情況引起的口臭問題，可以試從食療湯水方面入手。總的來說，中醫學主張提升脾胃功能，促進消化舒暢來防治口臭。日常應少食煎炸油膩食物，避免給人體添加太多「熱、濕」。因口臭所牽涉的毛病實在很多，如久久查不出成因，應盡快就醫，進行身體檢查，對症施治。
, E% X, V! l% H5.39.217.76. E4 O0 E( E% G {0 T! S0 R [+ R
日常改善湯療
9 {- z( m1 N2 M9 @ W3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•身體有內熱，用黃豆芽、豆腐、雪耳、馬蹄及大眼雞魚煲湯，能清熱消滯、滋陰降火。
% [% ~6 ]; v6 i, J2 Ctvb now,tvbnow,bttvb
6 G/ l. I2 i# }6 e: Z' r: d8 ]$ }0 S5.39.217.76材料：公仔箱論壇 ^+ Y- @4 `# {' r G$ Y% T
黃豆芽半斤、豆腐一磚、馬蹄十枚、雪耳一朵、大眼雞魚一至兩條、薑三片。公仔箱論壇& F7 S9 o" `/ J
( x4 y- p! b. s% Ntvb now,tvbnow,bttvb製法：
9 a2 |, [( W a, r1 M$ {* v5.39.217.76先用薑片煎香大眼雞魚，再加入其他材料及水適量，慢火煲一個半小時即成。
5 m: o/ D- D/ S+ d0 o5.39.217.76
8 S- a0 f8 ~! q+ |9 G6 ~' @公仔箱論壇•身體有不足，用淮山、蓮子、薏米、節瓜、眉豆及排骨煲湯，能健脾祛濕、利水消腫。5.39.217.766 S' {4 B' H" D; o9 B [9 L
材料：3 H$ S) C f$ m3 j
淮山、蓮子、薏米各三十克、節瓜兩個、眉豆五十克、排骨三百克。
$ Y8 r2 p5 z- i8 ^: U5 Z5.39.217.76製法：5.39.217.76. T7 _. B6 F' w0 _7 }" x
各材料加水適量，慢火煲一個半小時即可。註：飲用前先諮詢醫生意見。9 w2 ]7 f' {! Y5 {( F) H$ o
9 I4 ?% X! \. h! n3 n5.39.217.76如何自行測試？
0 T, H! d2 p! H) K, ^( J5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人，口臭較嚴重，自己可以聞到口臭的氣味，但有些人卻要通過他人的反應，才知道自己有口臭。: ]) G2 F7 S9 }% z0 a
% m. v! f3 |, k- I
自測口氣的方法是將左右兩手掌合攏，並收成封閉的碗狀般，包着嘴部及鼻頭處，然後向掌心呼一口氣，緊接隨即用鼻吸回，便可聞到自己口腔的氣味如何。
% M( B$ ], S+ P5 Atvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-9-1 01:09 PM
| 
