0 I3 g- p, {/ }; c' O- E" Q, ~5 c材料：4人分量: k9 D/ e. Q J1 ~' C, N8 {' O9 z
, x. Q+ q: T- m _材料功效：
h; p6 @8 H. R3 R$ d! O公仔箱論壇1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣公仔箱論壇, ]. `" {! e( G
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
$ v* r* O% ?" c6 R: q" o- A4 |8 C( B3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
$ {9 }' ~1 ^, U( R7 _: C5.39.217.764）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）" q# f a4 ]* V% e+ J% m
5）排骨.....一斤公仔箱論壇# Y; l- R2 n4 l/ y" B3 ?$ o- ^
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做法) q8 J' N B- {& g# Y6 f) g
①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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②黃豆洗淨，先用清水浸1小時8 k- B4 U! d7 y* l9 j# g. Z
0 \" U$ ^% y& _/ V7 r5.39.217.76③排骨氽水
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$ O2 |6 B/ l0 ?, s3 u3 U5 `0 N5 [5.39.217.76④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用公仔箱論壇8 \6 s7 N$ U5 U/ {& @
+ h9 J; `' w" J5 N' H3 {2 s⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j! Q% T* l" ~* Z! m8 J- A
. V, v2 g( M8 ]3 k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a2 A. R/ Z& j( \/ O" t( _2 N
注意：★
* {5 ?4 I3 T' H; O5 q- x! U, l; X5 F因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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