$ e+ i8 j( y: `6 htvb now,tvbnow,bttvb材料：4人分量
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7 H0 V# R; T% ]# c' d$ L3 i5.39.217.76材料功效：5.39.217.769 j# d W y. C+ m6 F; C: ?3 f
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
0 M% w4 Q; U; D; B2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
5 |6 A* R9 F2 ]$ n( G! v' k3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）tvb now,tvbnow,bttvb6 ^6 [1 ` j& n( I, ^- }& q
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
3 ^: {1 Y. @# U8 `3 E1 ?# ttvb now,tvbnow,bttvb5）排骨.....一斤
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- C2 m' l7 ?) x& x" b5.39.217.76
0 r6 |0 p& m `* @5.39.217.76做法
2 f0 z0 k9 ^0 q% Y0 v# [5 U0 wtvb now,tvbnow,bttvb①苦瓜洗淨，去瓤，切件
8 G X3 K& Y& S- B3 q3 S/ Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 H) L0 c9 g" [' x; Y
②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
- a8 d3 Y9 c, p2 H' `3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J0 }; l4 a! n
③排骨氽水
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& f! U6 R' b" f6 Z1 T1 b2 Ftvb now,tvbnow,bttvb④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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] `0 o# l% Z9 d" {; ~& k⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o0 }, X% B3 g
. T$ G* M% V" u; J+ ftvb now,tvbnow,bttvb⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時公仔箱論壇" W4 V( b+ r9 t1 \
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) T+ R* B4 z6 Htvb now,tvbnow,bttvb注意：★1 X- ]" y& x. p$ W1 q
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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