( ]/ X+ y0 o/ r4 H材料：4人分量tvb now,tvbnow,bttvb& W* E. U0 U* \% D4 f5 d$ ?
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材料功效：
0 Q* ~& d2 t" s& i1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣tvb now,tvbnow,bttvb* t* S4 ~9 k2 K7 W! M( S0 G
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
" N2 T b$ M$ B5 q, ~9 O" E$ a% G0 Z公仔箱論壇3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）公仔箱論壇, O# b& e, v1 R$ e
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
! I/ l$ X& f2 h f4 |2 L5）排骨.....一斤公仔箱論壇6 |8 V2 U% |# r% D$ V
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T3 C- g& a- C4 P" Q5 B
①苦瓜洗淨，去瓤，切件
% w; K4 o# {- o: Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x( l- G( b. u/ T B+ n- @
②黃豆洗淨，先用清水浸1小時) ^+ V2 l4 l' z+ T. F
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③排骨氽水
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用9 X* u: X' M) F8 i3 W/ h
* B# H: G) z( f3 ^! k⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
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⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時tvb now,tvbnow,bttvb6 Z! z# U/ K% B- d d) z3 _
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# u" D! [. z2 y' V注意：★2 E5 y+ w5 T6 y8 R8 B, q% ]
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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