TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [: y: C! t% ?" c) n
材料：4人分量
5 o$ Y3 G9 H. o公仔箱論壇5.39.217.76/ m/ x) E5 C9 L! H& l
材料功效：tvb now,tvbnow,bttvb- Z9 X' B2 V& Q) t+ P K6 R
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣0 l9 E. P# T* p5 K7 C4 x% `
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血) \6 h \' B' B0 d% h
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
: z( C( G6 g3 n; I( b. H) ytvb now,tvbnow,bttvb4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
) A# p& z3 M8 C! D1 t' ~: Q3 ^公仔箱論壇5）排骨.....一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o9 i) b7 w2 }3 C
" e) Z/ b1 O- ^9 F; T& b+ H( e$ f
: _# Y6 V) R/ Z做法
" @* C5 U( [+ _8 ?. t* stvb now,tvbnow,bttvb①苦瓜洗淨，去瓤，切件
4 C4 O" c, G0 v6 W( b# K: I0 t/ O8 [7 J$ a4 `& B& }4 }
②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
+ x Z6 w7 ]& R5.39.217.765.39.217.76# M5 k: l+ W, ?$ V% q
③排骨氽水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \8 e0 m7 D! j1 s% p* E" L+ f
公仔箱論壇9 b8 K% E; _& o
④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用5.39.217.76 G. z+ H3 j5 ^
|$ F9 V; e1 ^6 i8 R* Y
⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
9 y# `+ h, e* F0 btvb now,tvbnow,bttvb
5 |+ q* O# }! Y% Q⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J: ]# x5 ^! n4 [2 x) H: O
, b5 Y0 _2 n5 \; `1 |9 n8 o. F" e$ H
7 p) u/ y4 a2 A% }1 x! i; p公仔箱論壇注意：★tvb now,tvbnow,bttvb. i$ V6 O) X7 g
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
| 