[中式食譜] 海風涼拌

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' D; L* k! m! W( d材料:     
& y: K/ F( _% P* V# d; R( x1 D6 b新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)
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( z$ B/ l' p! _1 N, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     5.39.217.766 w  z$ h* z; v
鹽1茶匙、麻油少許
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9 b* g& l/ k9 s1 D5 t& F6 l% P做法:     % H) @3 N$ U/ |8 {# Y
1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb! I0 d8 u8 F' |( H; @  x
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2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。
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3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。
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