[中式食譜] 海風涼拌

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {* x' C0 _( g% H8 Y
新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)5.39.217.76  }9 k0 h( E9 R, O9 B- \. }

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; b  [) t/ {4 }6 B' q7 Y7 S1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     / u1 G  Y0 T1 r9 P$ i1 p
鹽1茶匙、麻油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r+ M+ l% b# q; Z4 [& P

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做法:     
6 I: r0 M6 J1 f2 J公仔箱論壇1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。
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  I* `$ i. f) x! e6 q/ X9 C公仔箱論壇2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。2 L# Q2 x; A$ M% v
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3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。
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