, X, V! \ d2 Y- N# z5 ~7 v0 C公仔箱論壇材料: + F4 c5 b5 H7 L
新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)
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: h* C V9 c E# z% o4 Rtvb now,tvbnow,bttvb調味: 5.39.217.76: _8 s6 A$ S8 ^( D
鹽1茶匙、麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb/ B$ V- C0 a' H$ ^
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. c& B4 D9 k+ Q; q' I$ a" ^: W( @) w做法:
9 R y( V3 Z4 Y) S# j- g1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 X" \% H: g8 d
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2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。5.39.217.760 M F- E- c( b' a4 Q" ?3 P6 a q& ]% c+ }
8 J. I ?7 f0 c# w7 }- s3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [/ ~$ l( h/ X
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發表於 2015-8-29 06:13 AM
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