! l0 }2 A& R$ Y9 H+ N材料:
9 O/ L; A7 s$ wtvb now,tvbnow,bttvb新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)公仔箱論壇 A6 Y! m# D( v" b
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4 ~: _+ l% A* D; U調味:
4 q* F7 h' o! i9 Z! l公仔箱論壇鹽1茶匙、麻油少許公仔箱論壇% [; t5 ~! I) Y, M* A2 @
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做法:
5 U0 j. p/ [! C$ K* R+ o1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。/ W8 I* z5 X7 O# T6 S
$ G: t2 T2 j, L! f0 q公仔箱論壇2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。
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3 a# }4 G2 g! S8 X W; G: N5.39.217.763.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。" j+ A6 W4 h! D6 I3 Z
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發表於 2015-8-29 06:13 AM
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