[中式食譜] 海風涼拌

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/ Z: k* x& S4 R$ ?公仔箱論壇材料:     4 u0 G7 l( g0 O
新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)
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調味:     tvb now,tvbnow,bttvb7 N/ B) \. X5 t$ O5 U1 t$ E8 g
鹽1茶匙、麻油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g& R; S6 u' U" f+ Z' W4 N
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做法:     
/ E$ w) T3 T0 p7 M; U公仔箱論壇1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。
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2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。
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7 ]! A1 ?1 l- }& v3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。
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