; Z* s' J7 }9 E6 r# {
; [& j i1 M+ V2 d
% d: w1 {& r) A, ^- k2 \+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
+ H( d* }+ b2 g1 ~) Ttvb now,tvbnow,bttvb吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
/ s( R$ g& }0 H9 Z: K: {5.39.217.76除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！$ E$ Q; f( L# ], g3 b
8 u" y0 ~" T0 Y% W3 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k8 T j8 g5 Q! q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q* F( Y4 N Z( x4 N6 P# |
0 r3 ]: q4 n$ y
公仔箱論壇' I# | z7 P( c7 v# N9 L$ ]" T
tvb now,tvbnow,bttvb0 s0 W8 i3 `1 S2 `0 p; b, x# i, j, p
, C4 E* C$ p. U7 {青木瓜沙拉 5.39.217.766 t, Z K# \( A: v- q9 f
材料：5.39.217.76/ s+ b6 r: j7 {$ O
青木瓜丝200g公仔箱論壇/ U4 v u* W: {! x% e# X
香菜末少许
* `( v, a) o' E7 L6 _tvb now,tvbnow,bttvb蒜末1小匙
- h! o8 }# o1 J8 ]0 P6 ^公仔箱論壇碎香蒜花生1
) L- ]. a% O F. `. v" P- U5.39.217.76½大匙
! c7 z* L+ A9 e/ \" q* q. T' p' y5.39.217.76+ _! Z0 G, z/ |. n$ [
4 K/ g5 I [( y5 G# d2 ~# L5 R5.39.217.76调味料：
9 G/ E3 r5 ?4 \" c. P9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒酱2小匙
& J& }1 Z* t2 q: I$ ltvb now,tvbnow,bttvb鱼露1 ½大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 o2 ~6 z, H+ k- b
糖1tvb now,tvbnow,bttvb. Z) ^) N+ w9 [3 Z: ]4 K3 I
½大匙
. D; p1 G9 r) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁2大匙
I0 e- |/ B- f% H7 v) t2 d) h
! N* {. H& l' h/ l, ^# d; M- Ctvb now,tvbnow,bttvb
1 L* E; K* j+ @, X& Q2 P* f& ^公仔箱論壇作法：公仔箱論壇7 ]. ^! X7 v) \/ u
1.
- F" k: ^1 q+ c/ |青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。公仔箱論壇7 @) y* J* L! B& G
2.
1 Q% Z6 ] O7 y; H& w6 X5.39.217.76调味料混合拌匀备用公仔箱論壇: k+ l$ Q7 ~8 z& @
5.39.217.76+ r$ I1 M6 O* L5 d1 ?) S
3.: h; X n4 F- n/ U* g2 Z
将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
& t2 M, q/ S% \' O公仔箱論壇5 V4 u L9 v, j" S
. _% U: h1 f2 A" Z% g0 Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ F% F+ Y, t- I2 \% @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ` a+ V' U: N9 G; B
5.39.217.76+ w' u3 a9 `9 n! W) v; z1 W
青木瓜排骨汤
4 ^* ]; }: c0 T! ltvb now,tvbnow,bttvb材料：
6 L8 z# f' |: l7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨300gtvb now,tvbnow,bttvb' v0 c. r- f0 w0 b
青木瓜1/2条
0 W5 R2 p6 X3 B1 V老姜30g6 r" }) g7 H" `, G! O. _* R0 U
葱1根
" L/ r$ J! l) c水600㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e' z5 Q# M2 d4 D+ x9 M3 f9 _
盐1小匙公仔箱論壇' Q+ y+ J; g x! K
9 j; h$ o( E4 f" Y& l+ m0 S# ^) N
- q* u/ z; ~/ U- W& j1 |& F, w7 a4 ?作法：
2 B; J! g9 Y8 W1 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s$ }9 j- b& J! n
将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
# R8 Q- ] y' [, m( @6 ?8 q2.* P1 e2 Q0 L7 I
青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
+ X% `. L# y! W) |- `3.
Z9 M" A; N1 ^% b8 A) C4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。5.39.217.76. }+ @# ]" `+ f, { I. Q4 K
4.公仔箱論壇& Y5 Q1 w, l( L1 v* ]2 c
将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
| 