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' p- Y7 E9 P) H& r, V公仔箱論壇木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r$ s3 c; [0 ^3 N
吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
* j& ~4 G" ?, G* w- P5 ]8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！tvb now,tvbnow,bttvb: v" U' k, C# ~& b
K; v/ k( R7 G; W9 x; m. S5.39.217.766 q7 W0 T |/ R7 v. C
5.39.217.764 ^3 K6 k/ n! g4 q* N
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$ F! n( C2 E+ O3 G2 a6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 |7 |2 }2 S" n. R
# V: _. T4 l0 F7 P5 _tvb now,tvbnow,bttvb青木瓜沙拉 : f0 g; V1 Y: ?" f( O/ L
材料：
! c, s, c+ u, \& w青木瓜丝200g
4 n7 ~9 A( ~3 `5 k) `' J9 R公仔箱論壇香菜末少许
3 B% f) G' s& k* c( G( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末1小匙( w {- ^" Q! D2 |4 }
碎香蒜花生1
- b x. x3 \ o' H5.39.217.76½大匙
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& _" o3 d8 ~0 a8 D4 w0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: W2 V$ L+ V' K! S
调味料：2 X; ~2 Q& o' [
辣椒酱2小匙
4 c- s" |3 c7 k! h: x5.39.217.76鱼露1 ½大匙
% Q! O3 _. o6 F' G3 L; T公仔箱論壇糖1tvb now,tvbnow,bttvb2 t% i2 @: l2 D: v4 n K9 ]; T
½大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ g7 n/ L* h. v8 G% ?4 L" z
柠檬汁2大匙
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0 \; `- M1 p t4 Q4 G6 c: {作法：5.39.217.76! \. S6 M7 V. I4 O0 a# j
1.
/ y! b+ u+ _5 A4 T9 R* p% Z5.39.217.76青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
: P6 [9 H9 ?3 l c9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.公仔箱論壇" l( T& e' n/ ]2 Y) l/ ]0 p
调味料混合拌匀备用# F/ g% T3 ^2 U5 S) d- j( ]5 Q
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3.
9 Y" ~! U: A7 h: r6 T3 I5.39.217.76将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I6 c4 P" W9 }/ Q% m {' P
" r$ G. J! ]: f+ f, b* m3 l4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" f1 E/ E, w) {: x# ~tvb now,tvbnow,bttvb青木瓜排骨汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]+ G; B0 y2 {6 e% [
材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 V j8 z2 e9 x9 K
排骨300g8 ~* J2 _/ V& ]+ q
青木瓜1/2条
) e! q# {# `* U8 O, X# @5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老姜30g
( S) n9 L( p. f5.39.217.76葱1根5 O0 O$ H6 I4 r$ W
水600㏄
3 E; E+ R' A7 I8 ?tvb now,tvbnow,bttvb盐1小匙公仔箱論壇; h# H$ X6 Q& B! d) ], V
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. W, j& X/ e8 g" }& U7 t5 J' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：公仔箱論壇1 z4 G; T5 l# \3 [
1.5.39.217.76 a9 E# J6 o' r: G* A) U; n8 A
将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。tvb now,tvbnow,bttvb# H5 o$ J; q4 q1 u& }
2.公仔箱論壇0 M% z8 ?6 ?" V2 f' W4 e' _
青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
6 K" r. G0 W" n2 v8 l公仔箱論壇3.
0 `: ?0 n- A. `4 F% r老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
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, A3 E$ V* v( U4 R5.39.217.76将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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