( Y5 Q0 K8 k6 Z$ a5 d; L. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( T* _" `8 }, U* [木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
$ R) k* T) X: @# C/ f% i) y; R5.39.217.76吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效2 e5 ^, P8 U: b: [
除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！
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青木瓜沙拉 5.39.217.766 I5 S0 Z5 T4 i, q5 f
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @4 g m1 q' p
青木瓜丝200g
+ o. d; v2 h7 o/ o8 D7 T! [tvb now,tvbnow,bttvb香菜末少许
4 a* B; |) i! ?6 v; j公仔箱論壇蒜末1小匙
4 [4 {6 E- A! u1 G2 Ntvb now,tvbnow,bttvb碎香蒜花生1
2 w3 g# ?( X; Y8 p- [½大匙
$ R! b- A: T! o2 N% q# {& Z; \! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g6 U: G* N/ E% z6 x8 `
0 l2 I. r- d, M% B, d* R) l5.39.217.76调味料：
9 B3 V. N5 K6 j5 `2 {) Q, n& Xtvb now,tvbnow,bttvb辣椒酱2小匙/ ^2 N# |" R8 h* } N# N
鱼露1 ½大匙
, A6 N5 T2 P, t& G9 G糖1! g- ]/ ~( F0 w
½大匙
5 D1 r3 N: c8 D& [, P, N+ D! stvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k- `% Q' J; g; x4 o- E
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作法：公仔箱論壇) {# U) C$ r! }) M8 T
1.
' M5 b+ P; d7 M( }0 n6 O. y- m青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
; G" y8 Q" U8 W2 I7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.
' d0 p! [$ X% h6 P0 C* g8 M调味料混合拌匀备用
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, r. S; k T4 l* B. i将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
3 l% ?7 T& O) r! k4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 Z/ a, d9 S* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x) j3 _1 I7 |4 V' t7 ]- u
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- c4 M! _5 H/ l( d# W公仔箱論壇青木瓜排骨汤
1 }- h5 _7 x$ F4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
' S, u5 C8 x: Ztvb now,tvbnow,bttvb排骨300g
! o$ n% _, `- o5 |1 P9 t. ytvb now,tvbnow,bttvb青木瓜1/2条公仔箱論壇3 Q, [3 O- n. o" C) d: d. r
老姜30g公仔箱論壇. |' Q Z! l( R* v1 b0 l2 H, S& ?3 a
葱1根tvb now,tvbnow,bttvb' {1 y) o% v$ J) H
水600㏄公仔箱論壇% \9 y; h+ N) M; x; ]) u/ H
盐1小匙
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3 B8 K4 q9 H7 n( Z6 f作法：
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, X1 \ [; X) N% a: p' W; [; u+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
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青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。tvb now,tvbnow,bttvb! R1 h& S- \9 u0 a
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老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
% y) D4 x( H( n* W公仔箱論壇4.
4 N6 f/ u$ @5 a! x$ Q2 u将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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