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木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
I. q! y: @# Q" i9 _/ Wtvb now,tvbnow,bttvb吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
! o; o' @7 F& x |公仔箱論壇除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！5.39.217.76. X, ~, O6 ?( r6 F
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+ C2 S( Y9 X3 c3 n7 f( M8 z5 W' W青木瓜沙拉
9 S, W, @ ?. z! g' q; M0 k" f: y& e' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb" O: C/ D# V z# @' y; c
青木瓜丝200g5.39.217.76, y% t( y* Q; g; `: d
香菜末少许
" g" m1 u, j' J: {* f5.39.217.76蒜末1小匙公仔箱論壇, {! \6 Z8 @ j$ r3 S0 x' X3 {" Z
碎香蒜花生1
: {& M" q, T4 ?5 S! J7 B& ^7 Q½大匙
h' P$ Y- d, n- V3 h! \9 @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb T) v* ^! B4 w* a# `, c
7 I0 W2 R( x q3 C调味料：
/ ?3 N, b5 X% G' _" utvb now,tvbnow,bttvb辣椒酱2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^" r' c: u6 ?0 X/ y; p3 p) C
鱼露1 ½大匙
, w# u* d8 H; N' v$ xtvb now,tvbnow,bttvb糖1tvb now,tvbnow,bttvb1 I. V( _- A( f! c' ^7 Q3 f
½大匙公仔箱論壇) b! ]4 H# P0 u# Z. k
柠檬汁2大匙
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* D3 q$ l# M1 P( B公仔箱論壇作法：
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/ z& N8 p! `% q2 u5.39.217.76青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。! x( Q* v' n" z
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调味料混合拌匀备用
4 t* C/ D! H$ o K/ Z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 h' c4 {, n& n* P& ]$ [0 O& O
3.
1 T. w$ }. Z& Otvb now,tvbnow,bttvb将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~ w: U! X# r1 D7 {- I: m
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+ v9 k0 s& S' u. `1 f! Z2 j$ c$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜排骨汤
2 X: B& ]* ?1 f C& D材料：" Z) C/ o9 o1 c! o
排骨300g
8 x7 m% ?3 T' }6 O: {' z青木瓜1/2条公仔箱論壇! ~& Z6 j) t$ y& y5 _) t8 a8 G0 j
老姜30g
) b6 G5 O) i c& L# S! M葱1根公仔箱論壇9 u5 Y$ F. K$ N/ F! F4 E* G% ^
水600㏄
/ x& \6 P* C8 G; ]" o公仔箱論壇盐1小匙
0 G9 N1 m0 c( ^: v b/ Z公仔箱論壇
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3 Y% i' {8 E: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：tvb now,tvbnow,bttvb# B# H( V. Q; h8 v/ U$ I
1.
% w5 O A9 O3 q2 m, e4 ~2 ?5 [3 F公仔箱論壇将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
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- D7 W$ d( u: ^, X7 W. S& w公仔箱論壇青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
# J2 v) M- \! F' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T5 X, k# V/ H3 G/ `8 u% L- h
老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
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5 H* o3 r: }1 w! P, Y- f4 o G公仔箱論壇将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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