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, o/ y( {8 R0 z E" j公仔箱論壇
) I# G/ e, O, y; _( F/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
& F$ z2 f* T! W# m8 j$ ^. [公仔箱論壇吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
5 l n% P; e6 r5 I5.39.217.76除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！
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青木瓜沙拉
; Q5 `* H! V8 @) R材料：公仔箱論壇1 \- F( m* g' X" G( r
青木瓜丝200g
. K" ?! h# m+ R5 Y" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜末少许+ V& m+ n; @( ]5 z
蒜末1小匙
* x \7 e- c* r7 k碎香蒜花生1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j- q% K6 n$ j; Y9 T4 [
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v- d& `7 d. [" n6 y% m% X3 D! } Q% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料：tvb now,tvbnow,bttvb6 R: I2 ?, P* {) x9 ^$ G
辣椒酱2小匙
g0 [& a+ y9 W2 b# f+ R鱼露1 ½大匙
$ V, n4 `6 V9 ^5 Ptvb now,tvbnow,bttvb糖1
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# d5 {0 p- ], t' ^7 b) G公仔箱論壇作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a( f( H# W3 Q# V" H! [
1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O$ R% g8 Y# d! e& G) c/ O
青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
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- ], f( i# d3 d) J调味料混合拌匀备用
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. [0 z/ c, E3 r" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可公仔箱論壇. o$ t" }6 Y4 x6 `) v' V
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K! s1 n g3 b/ @- f2 O6 F5 \; ^8 B% N
青木瓜排骨汤 ' J% w% U8 C# r- m) k4 {% ~
材料：5.39.217.761 ?% ~( T% ?6 e2 t
排骨300g' k& q( O k# P, q+ Z
青木瓜1/2条
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葱1根
3 F! ^7 E% g; L公仔箱論壇水600㏄
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作法：
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/ ?+ x3 y* H6 Q8 `- D将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。5.39.217.76! f# \: R9 k& Z- l
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青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。公仔箱論壇+ G0 t. f2 J0 _/ k1 z/ f; z
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老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
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将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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