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3 M( x7 T" x0 t" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。( |( U/ ~ O" i0 j
吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效, x1 w. }% ~- A) g; ^
除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！
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& y- W' @4 s+ Y# f2 v0 \6 J. ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |6 P" w" m2 V0 w6 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n* B, u. U. ~7 Q- v8 M
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青木瓜沙拉
6 h/ s1 ~; p: k9 s公仔箱論壇材料：
/ L0 x+ [2 J" H# B# N* A$ w5 X公仔箱論壇青木瓜丝200g
' y6 b, h; m: }7 m. U4 a6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜末少许
- S6 t' a% @2 o4 a0 u3 D F& ?1 b: B5 g蒜末1小匙
3 v: j% a I8 j) @' W: {$ r' |公仔箱論壇碎香蒜花生15.39.217.76. M) f) Q& Y, f$ H7 P! L* w
½大匙公仔箱論壇# \1 X$ B- ~, I( F$ V
tvb now,tvbnow,bttvb5 p0 G1 l1 ^8 }% N; H& ^1 _; Z7 l
0 }5 w) H2 p, o) J/ ^7 X4 wtvb now,tvbnow,bttvb调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d- U* o1 g, H2 d& [+ y$ ^. ?6 t
辣椒酱2小匙3 l5 F. K0 X; W, @* j% b4 ^1 g+ S
鱼露1 ½大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ D- T: ^' S% N! k' W/ J5 I
糖1
6 [5 O. O) h# p3 R1 o- Y½大匙3 y. z% V( M: A: b( _
柠檬汁2大匙
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作法：公仔箱論壇( n( _( Y* A7 H8 e
1.
3 d7 f9 r7 {4 l- h. Itvb now,tvbnow,bttvb青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
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/ Y) G o+ n1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料混合拌匀备用
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9 s, {3 }: ]8 j公仔箱論壇将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g8 f o2 w: x; E X6 Q
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青木瓜排骨汤 Y( ^& {+ r, D0 u8 N
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C, `: e2 l2 ]9 U# M5 H
排骨300gtvb now,tvbnow,bttvb" K7 _/ E5 w( T& `! q. c
青木瓜1/2条TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w o8 f1 e1 N* g$ C4 I. g5 X1 J
老姜30g5.39.217.76" X5 K; ?& v) l: q l' a
葱1根
3 X* L( M6 M4 g( W# m& O4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水600㏄公仔箱論壇0 P5 b& [ ]2 W6 N
盐1小匙3 C! a3 i9 A& P9 H2 s9 r* {
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2 N- _' ?6 p; m/ ]1 r5.39.217.76作法：tvb now,tvbnow,bttvb! |2 U/ X" z; t G( K
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将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
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青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。tvb now,tvbnow,bttvb1 i. H1 ]- l- N3 \ T" ~, W, Y
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老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b( X% D$ ~) {
4.5.39.217.76! F/ s) G, g0 E$ R+ ~6 h: \
将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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