[中式食譜] 粟米斑塊

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材料：（2人分量=413kcal）
1 H/ [# E6 B0 B, X# S8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚柳.....6塊
' ^2 C  D. j3 P) [, N* P生粉.....1茶匙5.39.217.76( m/ ?8 N# G( J
麵粉.....2茶匙
2 A) O* W+ b: u- ntvb now,tvbnow,bttvb粟米羹.....1/3罐
  m1 Q) N8 Z+ H2 c% _# e8 [7 r) I5.39.217.76雞蛋.....1隻
" o9 t5 s' T2 K& U4 q! c' h6 U油.....1茶匙
: m; A- g/ ^# {2 }$ h. Z! i5.39.217.76
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魚柳醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A* \+ |9 j& f8 W
鹽.....1/2茶匙
0 n3 o! R$ d8 I胡椒粉.....1/3茶匙
" q3 l: a; |5 A; x) \- P5.39.217.76米酒.....1茶匙公仔箱論壇$ n2 Y4 V3 Q$ S: C
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做法：: c; ]2 p* I( V. c6 C% K) R: R4 x
1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A0 a/ F* p+ h( r/ y
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2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。
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3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G9 ~3 R# E! h$ d9 l

! Y+ R& Q7 {- g1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。