[中式食譜] 粟米斑塊

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材料：（2人分量=413kcal）
* x, F" i% V! o4 e6 ]+ l魚柳.....6塊' r3 o8 D' O- n# k
生粉.....1茶匙
+ t; ?' X% Z' Z* p1 G- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....2茶匙
) I+ K/ b% \6 C7 x  z! d粟米羹.....1/3罐
& T! j8 l1 g/ M, M! u公仔箱論壇雞蛋.....1隻
7 m; y5 n1 o3 F0 S9 W. F) U油.....1茶匙
+ x3 a" r+ }1 D  Y( F0 {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 s. D6 N3 j* r9 B! D9 Z& a  h

9 O  u) K9 c' Stvb now,tvbnow,bttvb魚柳醃料：
% A, ?. i; i+ b/ C7 k2 |5.39.217.76鹽.....1/2茶匙5.39.217.768 C  @) b9 X0 m& J( _/ q3 l
胡椒粉.....1/3茶匙
/ X; R' S! i  {  u* h4 o2 c3 ]tvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1茶匙, t' {9 @+ P# r% l, A2 \4 g
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做法：
! Q8 s! O8 N# ?3 z+ ]. Z# P( O: K1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。
2 h1 @5 Y6 L/ U9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# W, u5 x& H9 }: H7 s, ztvb now,tvbnow,bttvb2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。" G" U1 J0 X8 s" w- N7 q
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3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A' B& c% _: V4 u: O, E
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4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。