[中式食譜] 粟米斑塊

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材料：（2人分量=413kcal）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {# R; r: u; _
魚柳.....6塊
6 h, W( ?+ B+ U$ v3 j" }( Btvb now,tvbnow,bttvb生粉.....1茶匙
5 u2 `, B9 w. N+ e9 R7 G% ^. B2 S3 S麵粉.....2茶匙公仔箱論壇: _2 C( E, o& z1 D( l0 d
粟米羹.....1/3罐
# f, S4 s5 }3 Q2 k& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1隻
+ b2 N# @! X% V2 t8 M' t4 Y0 |: F' L油.....1茶匙公仔箱論壇4 D4 r1 u& i6 C' a0 z5 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C$ c3 g- T9 n: d; t  g: T

. x. f. ^3 B- H2 }tvb now,tvbnow,bttvb魚柳醃料：
  `) ^: r" O4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2茶匙
0 r  w$ ?2 |6 V/ t/ y2 t) K5.39.217.76胡椒粉.....1/3茶匙
5 F  F$ P* ]. G# Z( u3 [3 h6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1茶匙" Y3 E4 g7 e" Y$ _- }- g; Y4 {+ P

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做法：
) x- f% Y) Y0 @+ P+ b( }  G5 W1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。5.39.217.76$ d, z* E5 J3 Q5 W
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2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^! v/ Z) v* v9 C

! F: |( b6 _* ]" t! O  J公仔箱論壇3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。
1 _$ X+ A  L% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ u$ L$ j" u8 n1 D/ z. L+ F; h* B公仔箱論壇4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。