[中式食譜] 粟米斑塊

nt1972

材料：（2人分量=413kcal）
4 e6 {* a) {# j" Y" D. C公仔箱論壇魚柳.....6塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q6 X3 j! r+ K2 e$ {. N" R
生粉.....1茶匙
4 Q9 Z# ^6 F6 \* w8 e2 }麵粉.....2茶匙公仔箱論壇( j7 W* H6 I% M
粟米羹.....1/3罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l/ u' x" P: g7 W# }# l/ p( v
雞蛋.....1隻5.39.217.769 W% Y+ R) }! i0 D
油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f5 w& j3 `) h2 ]" \: P0 Y
8 k& ~2 W6 ^3 F/ V1 Z

* T& G" e& Y" x( ]  ^  D2 v; {& Itvb now,tvbnow,bttvb魚柳醃料：
" E% ?! |7 J& }( p1 c5.39.217.76鹽.....1/2茶匙
5 i( D6 o4 C3 }* a# F$ I胡椒粉.....1/3茶匙
. G6 b( o! c0 x# N+ k* Q米酒.....1茶匙7 h  O* {4 g8 C+ r8 B" M) i

" b9 S4 g4 q% t% A" P. z8 Z  d. Z5.39.217.763 ]. u6 |' F! }- D" A' \
做法：
( e) R& n2 _* V9 Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。公仔箱論壇2 ~: U5 S( X0 o- {

& y0 K5 ~3 D$ J+ r# G5.39.217.762. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。tvb now,tvbnow,bttvb0 f  s$ W! `) d4 ?

5 ?8 X# A: w7 ~& _* ttvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。
8 K; `" J/ s6 Y9 O# Jtvb now,tvbnow,bttvb# N( }) y5 s1 f# E, A$ M
4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。