[西式食譜] 西炒藜麥飯

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材料:        
2 o: T# h' ]4 x/ ]+ y: V# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙
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調味醬汁： 公仔箱論壇" E: D6 `2 z( K* H/ l" r: x1 c6 b
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙! u8 ]& h, n" w% k: c
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做法:" @; C! L8 R2 [, F4 b* g
1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。tvb now,tvbnow,bttvb9 m4 J5 ~7 K* [3 a( E4 M# j2 }& l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f0 Z5 t1 r2 a* u- u5 }2 f9 i
2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。5.39.217.76! a* D( m9 i" P( r3 j

0 c4 l: M! K7 x9 N" x3 V/ n  b. m3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。