[西式食譜] 西炒藜麥飯

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材料:        
% C% p" f$ J) `/ v6 n* A8 i; U藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙公仔箱論壇8 a9 C: _* G7 N# m2 }6 X# x

6 [" J- k% |9 u0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" e* u1 ~& D' z' Z3 M  h
調味醬汁： 公仔箱論壇) G) O6 y% n$ o; p
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙
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. x$ v' H" o3 L5 h7 W* g5 r5.39.217.76做法:
  h* m! p- ~8 Y- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。
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: Y5 v# v9 [7 `5 {; [5 |! ^5.39.217.762.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X+ r4 Q/ |0 }4 E2 v

1 H/ s+ B# D% e# E1 K3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。