[西式食譜] 西炒藜麥飯

nt1972

材料:        
4 m+ W: @/ l! B0 @( ~, m9 k公仔箱論壇藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙5.39.217.76( \* ?! a: s& w& S6 w9 W$ s( s
( y9 A: m7 {3 Q! e; i
5.39.217.76$ t2 A: J! P) y+ X0 {1 C- }
調味醬汁： + W9 X% O, T. |; X5 k2 k# w# W
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* a1 w) P' I6 t

8 h9 F. u$ {; G8 i- P公仔箱論壇
- y$ n& ~5 K9 K, Z2 z; o! ?做法:5.39.217.763 c; H; x4 X$ u! o+ p" f
1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。
. F% ?, }/ o1 n' F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o6 s/ g+ y, k4 k7 d( ?& G
2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。3 j7 N. ?; U% {) _

% ^: _% T5 i3 ~. L$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。