[西式食譜] 西炒藜麥飯

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材料:         ; I" Q! S% X8 K3 I
藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙
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調味醬汁：
5 O1 f, }( g$ E6 R3 U4 C  N2 \5.39.217.76茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙; q' F& h* }" w9 ?
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, x& A; N# Y0 J/ _; c公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \) o5 v! K* L0 i4 c$ A
1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。
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2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。5.39.217.767 T5 @3 q! m6 s9 ^5 Q

- r  P6 Z+ ~- ?8 u3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。