去大便時，用蹲的、還是坐的方法好？在內地，很多人自小就習慣用蹲的方法，有些在公眾地方，若找不到可以蹲的廁所，就寧願強忍回家再去；但在西方國家，卻對蹲廁的方法反感，在某些國家的公廁，甚至有告示提醒中國遊客不要蹲在馬桶上，一來把他們命中力低把糞便弄到通處都是，二來馬桶承受太大重量，隨時有爆裂風險。
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. Y) a3 o; r1 l4 X2 I! ?' G0 I8 ]公仔箱論壇▼外國對中國遊客的「如廁告示」
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但究竟蹲廁與坐廁，那個方法較好？公仔箱論壇( \1 a& b/ b( L9 {" y5 I
據專家的講法，原來內地人最愛的蹲廁，反而是最衛生，最乎合人體生理結構。2 b! ~; a' [6 N( \ V
4 m. s5 N D. s3 _/ L# \2 r9 b公仔箱論壇先講衛生，由於馬桶的邊緣滿佈細菌，包括抗生素耐藥性金黃色葡萄球菌、諾如病毒、大腸桿菌等，理論上來講，人們甚至可以透過馬桶傳染到伊波拉病毒。
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" o" ~$ p- ~8 e3 Z+ D但當然，大部分的疾病都要透過接觸到陰道或肛門內壁，加上一定劑量，才會真正感染到病菌。
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但人體生理結構方面，因人蹲著的時候，腹部壓力比坐着時大，有助暢通排便；而人在一般坐姿中，肛腸角大約是80°－90°，而蹲姿時，肛腸角可達到100°－110°，理論上，肛腸角越大，直腸越直，排便就越順暢。. B9 J" B. F% m; | I4 R: k
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2 F3 C0 L- B# R8 U" d亦有人建議可在廁時，在馬桶前放上一張矮椅子，拉大肛腸角，亦有同樣功效。
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不過專家提醒，對於有心血管疾病的老年人，蹲的方法不太合適，因為腹壓力太大，加上排便時用力，有可能令心血管出現閉塞。就算心血管正常，亦有可能因體位改變引致低血壓，出現頭暈、眼花、甚至會跌倒引發意外。公仔箱論壇 k* M Q' D% O/ L/ ^
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發表於 2015-8-25 01:17 PM
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