返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 大便時,究竟用坐還是蹲的方式較為健康?

去大便時,用蹲的、還是坐的方法好?在內地,很多人自小就習慣用蹲的方法,有些在公眾地方,若找不到可以蹲的廁所,就寧願強忍回家再去;但在西方國家,卻對蹲廁的方法反感,在某些國家的公廁,甚至有告示提醒中國遊客不要蹲在馬桶上,一來把他們命中力低把糞便弄到通處都是,二來馬桶承受太大重量,隨時有爆裂風險。
( o6 ?- U- v9 n, s- J/ a0 _9 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s9 l$ `' x+ d1 k# j

" J; b% G1 X* k! S" g! Z  j6 S8 P7 b7 e  T( H* f
▼外國對中國遊客的「如廁告示」公仔箱論壇2 Z- l  @6 X1 R4 ]
7 V# a4 m! C! ~, Y, e. p
公仔箱論壇4 m. s$ z/ h8 V
但究竟蹲廁與坐廁,那個方法較好?tvb now,tvbnow,bttvb& v( L* g. y# j1 J+ ^
據專家的講法,原來內地人最愛的蹲廁,反而是最衛生,最乎合人體生理結構。
! z& A0 u! r4 T3 ~* j+ a( v% R0 P公仔箱論壇
9 f) ~+ F7 [" G* rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先講衛生,由於馬桶的邊緣滿佈細菌,包括抗生素耐藥性金黃色葡萄球菌、諾如病毒、大腸桿菌等,理論上來講,人們甚至可以透過馬桶傳染到伊波拉病毒。7 I. ?" i( X3 W4 ]# f
0 x: d2 h" s# B2 u4 ?
但當然,大部分的疾病都要透過接觸到陰道或肛門內壁,加上一定劑量,才會真正感染到病菌。
3 L  C6 `$ Z  v! D$ Q2 y% X" b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U; k3 v$ i' ^3 o
但人體生理結構方面,因人蹲著的時候,腹部壓力比坐着時大,有助暢通排便;而人在一般坐姿中,肛腸角大約是80°-90°,而蹲姿時,肛腸角可達到100°-110°,理論上,肛腸角越大,直腸越直,排便就越順暢。tvb now,tvbnow,bttvb4 j6 I  D+ {5 K, J! O* U

/ z. F, w  R- v4 u# I
" r- C9 G6 @; h! Z* L' @tvb now,tvbnow,bttvb! t# ^; y) Z; x9 C# Z& P5 o6 i
5.39.217.76) Z) g7 c1 `) Q+ X& w' F+ J7 h
亦有人建議可在廁時,在馬桶前放上一張矮椅子,拉大肛腸角,亦有同樣功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I6 l! q8 E% T4 T$ Q

0 S/ B9 w+ P( c! N/ s不過專家提醒,對於有心血管疾病的老年人,蹲的方法不太合適,因為腹壓力太大,加上排便時用力,有可能令心血管出現閉塞。就算心血管正常,亦有可能因體位改變引致低血壓,出現頭暈、眼花、甚至會跌倒引發意外。公仔箱論壇' A# y0 x5 @6 W
1

評分次數

  • soforlee

返回列表