) q% t* Q9 ^# q& l9 j2 q* q8 O( {材料: 7 Z- h5 F/ Z4 j2 z3 S2 e
紅衫魚1條、香茅2支(切絲)、鹽1/4茶匙、清水少許 芒果沙沙醬: 芒果1個(切粒)、芫荽2棵(切碎)、青瓜半條(切粒)、檸檬汁1湯匙、鹽1/4茶匙、黑胡椒少許
; W0 o6 Z/ A5 c5.39.217.76
. B8 g, W! g2 I7 n3 ~0 vtvb now,tvbnow,bttvb
# k8 Q. i5 k& V& A7 ^5.39.217.76做法:
1 c8 H9 f1 H- U, d6 W+ J4 B1.香茅絲放入紅衫魚肚內,以布抹乾魚身,用鹽醃10分鐘。公仔箱論壇/ D( I1 A8 E- ?/ c( O
; t0 o+ p8 {: t3 e
2.起油鑊煎香紅衫魚,灑少量清水後合蓋將魚肉焗熟,取出置碟。公仔箱論壇& l* `0 g8 c- G$ D
) L j7 q& |: W2 N, z0 M) u3.用芒果粒、青瓜粒、芫荽碎、檸檬汁、鹽、黑胡椒拌勻成的芒果沙沙醬拌食即可。
! O. G! ^9 G. P/ N. n5.39.217.76
3 |) ~, M5 P+ i4 r6 E2 o* Q |