返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 煎紅衫魚配芒果沙沙

. Z) o" ]8 h8 E7 |
材料:     5.39.217.76, t% T0 M% }+ n8 _& ~8 [1 f
紅衫魚1條、香茅2支(切絲)、鹽1/4茶匙、清水少許 芒果沙沙醬: 芒果1個(切粒)、芫荽2棵(切碎)、青瓜半條(切粒)、檸檬汁1湯匙、鹽1/4茶匙、黑胡椒少許
; _! \  j3 b' iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 _* O2 d3 X" e: T; n$ v( wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# B, j, s" ^% s# y* B做法:     5.39.217.76/ k2 ~$ }0 k; n
1.香茅絲放入紅衫魚肚內,以布抹乾魚身,用鹽醃10分鐘。5.39.217.769 E. z5 h, n  q
tvb now,tvbnow,bttvb* _, g( Q% Y* N
2.起油鑊煎香紅衫魚,灑少量清水後合蓋將魚肉焗熟,取出置碟。& y. c, j" w, M+ F, T
公仔箱論壇! D' m: Q# ?0 ?2 M7 ^/ `/ P0 i# Y
3.用芒果粒、青瓜粒、芫荽碎、檸檬汁、鹽、黑胡椒拌勻成的芒果沙沙醬拌食即可。公仔箱論壇/ V, R9 `1 K8 v+ s

  |0 o; f% G7 c# _% V3 O7 j0 i5.39.217.76
返回列表